Субботине будни.

Добрый день мои хорошие!


Вот и прошла очедная суббота октябрьского месяца!
Кто- то отдыхает, кто-то убирается дома, кто-то ходит по музеям и кинотеатрам. Мы милые девчонки все так же худеем, идем к своей целе. Каждая из нас нашла свой способ похудения, и рады каждому маленькому отвесу, и очень огорчаемся, когда стрелка весов в плюсе.

Я не придерживаюсь не какой диеты, у меня своя диета. Я не ем, копчености, консервы, колбасные изделия, сладкое и даже картошку, так как в ней находится крахмал, и это мне нравиться. Да еще не ем рис, это не из-того, что нужно для ПП, я его не ем так, как от одного его видит меня начинает тошнить. От чего я не знаю. Делаю паровые котлеты, все, что нужно пожарить, готовлю на оливковом масле и это мне нравится. В теле легкость и нет угрызения совести, что я что- то переела. Тут не может быть зажоров, нет стресса. Сегодня к моему удивлению у меня на весах - 1 кг

В перво половине я занималась скандинавской ходьбой и упражнения на фитболе, все упражнения были заимствованы из интернета.

Всех легкой суббота!

Тэги:  суббота

Рейтинг:  +7
tanya vasilenko 81
12 октября 2019 года 135 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Субботине будни.
Тэги: суббота

Добрый день мои хорошие!
Вот и прошла очедная суббота октябрьского месяца!
Кто- то отдыхает, кто-то убирается дома, кто-то ходит по музеям и кинотеатрам. Мы милые девчонки все так же худеем, идем к своей целе. Каждая из нас нашла свой способ похудения, и рады каждому маленькому отвесу, и очень огорчаемся, когда стрелка весов в плюсе.
Я не придерживаюсь не какой диеты, у меня своя диета... Читать полностью
 


Дневник tanya vasilenko 81:



Комментарии:

12 октября 2019 года
0
Все очень достойно,спокойно,у такого способа питания не будет срывов.Это даже не способ питания,а образ жизни.А вес уйдет,куда ему деваться.

12 октября 2019 года
0
aldaron bear пишет:
Это даже не способ питания,а образ жизни

Это верно, так что мне не мой вес снижается медленно, но он никогда не возвращается.

12 октября 2019 года
0
Молодец, все замечательно и питание и спорт С отвесиком

12 октября 2019 года
0
Огромное Вам спасибо!

12 октября 2019 года
0
Татьяна
Удачи!!!

12 октября 2019 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "