 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
13 октября 2019 года | 73 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня я начала исполнение очередного приступа "в конце то концов... на вас штанов не шьют..." я начала вести записи по еде и попытке худеть. Меня сегодня хватило на 370 грам рыбы отварной и запеченой и 600 гр. Рыбного бульона. Ложусь спать и молюсь не оснуться ночью у холодильника, жрущей колбасу, упершись головой в полку с сыром и свивовым джемом. Читать полностью |
Дневник ratislava:
|
|
|
nataliR38
13 октября 2019 года
0
Почитайте все советы по похудению от умных людей. Чтобы худеть, нужно есть. Здесь на сайте замечательный дневник питания. Введите свои параметры и он вам предложит свой коридор калорийности. Вот в него вам и нужно вписываться. И постарайтесь увеличить нагрузки физические в меру своего здоровья. Не стоит себя ограничивать на столько, чтоб вам еда аж снилась, просто по умному нужно подойти и все у вас получится
Ответить
|
|
ratislava
14 октября 2019 года
+1
Я не могу по умному.я жру все что не приколочено, а что приколочено- я облизываю. Видимо это зов туши. Думаю что мне нужна дисциплина в питании.
↑
Ответить
|
|
|
nataliR38
14 октября 2019 года
0
Дисциплина конечно нужна. Только строгие ограничения тоже к хорошему не приводят. Все хорошо в меру.
↑
Ответить
|
|
|
ratislava
14 октября 2019 года
+1
Спасибо вам.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
