Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!

Диетические котлеты, которые можно есть перед сном! Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
на 100грамм - 43.4 ккал Б/Ж/У - 3.31/1.4/4.3

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера)

Тэги:  рецепты

Рейтинг:  +4
freier7780759
14 октября 2019 года 7 97 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
Тэги: рецепты

  Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
на 100грамм - 43.4 ккал Б/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями... Читать полностью
 


Дневник freier7780759:



Комментарии:

14 октября 2019 года
0
утащила-спасибо))

14 октября 2019 года
0
на что их положить, чтоб не пригорели?

19 октября 2019 года
0
На коврик для выпечки, его даже смазывать ни чем не надо.


Оставить свой комментарий
B i "