У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tanya vasilenko 81

Дневник отчет за 15.10 2019

Добрый вечер мои хорошие!

Этот день я провела, как всегда позавтракав, взяла свои скандинавские палки и пошла, пошла круги нарезать. Сегодня я как могла питалась правильно, но все равно никак не могу уложиться свой коридор питания 1300 ккал. После занималась физкультурой с гантельками 2.5 кг. Я с удовольствие, читаю ваши дневники, смотрю фото до и после, вы все молодцы. Это мой дневник питания и гантелька
Ах да меня сегодня привес 0, 500 г. Ничего не понимаю! так все нормально, ит тут...

Мои гантельки весом 2.5 кг

Всем приятного вечера!

Тэги: дневник отчет

Рейтинг: +8

tanya vasilenko 81

15 октября 2019 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1899040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник отчет за 15.10 2019</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74503/">дневник отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер мои хорошие!<br>Этот день я провела, как всегда позавтракав, взяла свои скандинавские палки и пошла, пошла круги нарезать. Сегодня я как могла питалась правильно, но все равно никак не могу уложиться свой коридор питания 1300 ккал. После занималась физкультурой с гантельками 2.5 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1899040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1899040/
              ]Дневник отчет за 15.10 2019[/url][/b][/size]
              Добрый вечер мои хорошие! Этот день я провела, как всегда позавтракав, взяла свои скандинавские палки и пошла, пошла круги нарезать. Сегодня я как могла питалась правильно, но все равно никак не могу уложиться свой коридор питания 1300 ккал. После занималась физкультурой с гантельками 2.5 кг. Я с удовольствие, читаю ваши дневники, смотрю фото до и после, вы все молодцы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1899040/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tanya vasilenko 81:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

Кинсаринович

15 октября 2019 года

Танюша, сильно калорийность не снижай, может снизиться метаболизм.
А гантельки почти как у меня, только у меня красненькие

Ответить

yakapelka

16 октября 2019 года

у меня тоже такие гантельки

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

16 октября 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы