Вторая неделя на 5 ложках была провалена. Вес 94.00.
Попалась статья фитнес-гуру, которые рекомендовал в течении месяца записывать свой рацион, считать калории и распорядок дня, чтобы понять как мне питаться и тренироваться. Решила попробовать. Нормы калорий не соблюдаю, просто считаю все то что в рот полезло, чтобы в голове щелкнуло наконец от чего я столько вешу, от какого образа жизни и питания.
Как-то так.
Ноутбук так и не купила, нашла свой старый, работающий через пень колоду. Скачала team viewer, а он у меня не видит удаленного компьютера и устанавливаться не хочет.
Еще мне продали домашнего петуха, вот тушу, а-ля кокован.
Вторая неделя на 5 ложках была провалена. Вес 94.00. Попалась статья фитнес-гуру, которые рекомендовал в течении месяца записывать свой рацион, считать калории и распорядок дня, чтобы понять как мне питаться и тренироваться. Решила попробовать...
Читать полностью