Меню на Б. день
8 кофе
10 фрикадельки и салат
14 фрикадельки и салат
16 (нарушение) два мини бисквита
18 фрикадельки и салат
20 козье молоко с медом и куркумой, и снова нарушение
планка 40 сек
приседание отдых
пресс 25 раз
хулахуп
Отвес за второй мини круг 400 гр
за 8 дней минус 1.400 кг
Меню на Б. день 8 кофе 10 фрикадельки и салат 14 фрикадельки и салат 16 (нарушение) два мини бисквита 18 фрикадельки и салат 20 козье молоко с медом и куркумой, и снова нарушение планка 40 сек приседание отдых пресс 25 раз хулахуп Отвес за второй мини круг 400 гр за 8 дней минус 1.400 кг
Читать полностью
Пока нет комментариев.