Главная > Дневники > Дневник пользователя skorpion 13

Четвертый день правильного питания

Доброго всем дня. Четвертый день правильного питания, хотя наверное не все правильно. Два дня позволяю себе картошечку отварную с селедкой. Хотя отвесик есть все равно 300 гр

В общем за 4 дня минус 1 кг. Думаю уходит вода, как обычно на первых порах. А еще провожу эксперимент: после еды через 20 минут пью стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса(собственного производства из яблочек со своего сада). Так же сегодня с самого утра во саду да в огороде работаю. Погода волшебная + 22. Сижу сейчас рук и ног не чувствую. Никакой зарядки и фитнеса не надо. Буду смотреть завтра по отвесу. Всем хороших отвесиков

Тэги: Диета, эксперимент

Рейтинг: +5

skorpion 13

18 октября 2019 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1899367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четвертый день правильного питания</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3931/">эксперимент</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем дня. Четвертый день правильного питания, хотя наверное не все правильно. Два дня позволяю себе картошечку отварную с селедкой. Хотя отвесик есть все равно 300 гр  В общем за 4 дня минус 1 кг. Думаю уходит вода, как обычно на первых порах...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1899367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1899367/
              ]Четвертый день правильного питания[/url][/b][/size]
              Доброго всем дня. Четвертый день правильного питания, хотя наверное не все правильно. Два дня позволяю себе картошечку отварную с селедкой. Хотя отвесик есть все равно 300 гр  В общем за 4 дня минус 1 кг. Думаю уходит вода, как обычно на первых порах... [b][url=https://www.diets.ru/post/1899367/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник skorpion 13:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

18 октября 2019 года

skorpion 13 пишет:
В общем за 4 дня минус 1 кг

Леночка,, вы большая молодец. Двигайтесь в том же направление !

Ответить

skorpion 13

(автор поста)

18 октября 2019 года

Спасибо большое Татьяна. Буду стараться.

↑ Ответить

Вихрь

18 октября 2019 года

skorpion 13 пишет:
позволяю себе картошечку отварную с селедкой

Отличная еда. А если картошечка будет охлаждена хорошенько и съедена холодной - пользу организму принесете, при таком способе приготовления крахмал становится резистентным, а значит полезным. За сельдь и говорить не надо, всем известно - полезная рыба.
А что тогда по вашему правильно?

Ответить

skorpion 13

(автор поста)

18 октября 2019 года

Спасибо огромное. Про картофель слышала. По моему американский парень даже похудел на картофеле. Правильно по моему съесть картофель отдельно от селедочки.

↑ Ответить

Вихрь

18 октября 2019 года

Похудению - вместе их есть - не помешает. Рыбьи жиры, если к ним не добавлять растительных масел, в жир не откладываются, поэтому смело их можно смешивать с картошкой.
Если преследуется цель не смешивать белки и углеводы, тогда да, надо есть отдельно.

↑ Ответить

skorpion 13

(автор поста)

19 октября 2019 года

Я пока изучаю правильное питание. Везде информация противоречивая.

↑ Ответить

Вихрь

19 октября 2019 года

Никто не знает, что правильно. Но можно выбрать что-то по душе - от этого стройнеют, от того здоровеют...
Есть зловредные сочетания - их лучше избегать.

↑ Ответить

skorpion 13

(автор поста)

20 октября 2019 года

Буду учится и наблюдать. Хорошо когда поддерживают , подсказывают и делются опытом. Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.