17-18 октября

Вчера просто не было времени, поэтому напишу сегодня за 2 дня.
Про вчерашний день. Особо так ни чем не была занята-как обычно, разные домашние дела. Но веером
нужно было срочно съездить в город. Заказы забрать+в магазин за полезными вкусняшками сходила.
Приехала поздно и написать было не когда, так как вот-вот муж должен был приехать.
Спорт. Для начала всем вам объясню, хотя изначально не хотела об этом писать, из дома не выхожу потому,
что здоровье не всегда позволяет-либо голова, либо спина болит. Плюс по чуть-чуть, но занимаюсь
упражнениями=врач разрешил ходьбу (но до того, как почувст боль)+растяжку+дыхательные упражнения.
Про питание. Пока скажу только то, что не могу, опять таки из-за здоровья, голодать по долгу-язва желудка,
поэтому все также на интервальном голодании, но 12 или 14 часов, не больше (может временно)
Сегодня. Как всегда-домашние дела (на конец то, отдраила плиту)+просмотр телевизора или сидела за
компьютером. Да, очень мало, но для меня сделать хоть что-это подвиг (хожу как сонная муха)
Про записи. Писать буду до 18.30, так как потом точно не будет возможности=сделать что то из еды мужу,
затем доделать дела, потом он (и до сна) сидит за компом.
Больше добавить не чего. Всем здоровья. И всего самого доброго и наилучшего. Целую.