19 октября

Вот еще один день прошел. Как время быстро летит!!!
Сегодня, может и в послед.записях, не буду распределять пост по рубрикам.
Хотя нет. Проще, когда в начале пишу то, о чем пойдет речь.
Сначала с главного сего дня. А дальше как пойдет. Ну, что! Начнем!
Мои личные открытия (в моей жизни). Первое. Люблю все, что связанно с водой
-мыть, стирать, купаться..., так как это меня успокаивает. Хотя так раньше не было.
Например, когда ездили в Сочи, то не купалась в море, даже не дотрагивалась.
Теперь все наоборот. Второе. Если хочешь что то разлюбить из продуктов, то это
приготовь так, что больше не захочешь или купи готовое. Сначала про сыр. Жарила
его без яиц и панировке-поняла, что там только жир и соль, а если и есть полезное,
то это все перекрывает. Теперь про всю быструю еду. Тоже самое-там только соль
(острые приправы), жир и другие вред.добавки. Попробовав продукты без этого,
то уже не то (по вкусу/ощущению). Тоже самое со всеми остальными похожими
продуктами/напитками-шоколадками, кофе, мучное, молоко... Не жалею, что решила
это проверить на любимых продуктах (даже на том, что в весе плюс полтора кг)
Про активность. Не помню с кем, но затронула эту тему-про просмотр видео и упражнения.
Раньше, пока что то смотрела, то ела (завтрак/обед/ужин), теперь либо пью чай с травами
и различными пряностями, либо занимаюсь (из каждого вида по не многу-тай бо,
аэробика и просто растяжка, разминка-да все, что захочу)
А еще смотрю Орел и Решка/Фильмы(9 жизней, про Пэна и Фей, на реал.событ)/Ютуб.
Книги, раскраски плюс по цифрам-сейчас что ни как не хочу. Хотя совсем не давно
купила много интересного. Хочется двигаться, а не где то сидеть/лежать и это делать.
Все за сего день интересное рассказала, пойду смотреть фильм, а потом ужин мужу
готовить. Потом не знаю, что буду делать.
Берегите и любите друг друга, а еще чените и помогайте. Люблю вас.