4 вида чая, которые эффективно снижают уровень сахара в крови

Чрезмерный уровень сахара в крови сказывается на самочувствии даже здоровых людей. А для тех, кто предрасположен к диабету, это просто опасно. Помочь организму в таких случаях способны травяные чаи. Расскажем, какие именно.

1 Из корицы
2 Из имбиря
3 Из ромашки
4 Зеленый чай

Из корицы

Корица сама по себе не снижает сахар в крови. Она борется с разрушительными реакциями организма. Дело в том, что соединение глюкозы с белком наша иммунная система воспринимает как инородное тело. И тут же запускает воспалительный процесс, который бьет по различным органам. В корице содержится фенол, подавляющий запуск такого процесса.

Из имбиря

А вот имбирь действует на первичную стадию «перебора» сахаров и понижает концентрацию глюкозы. Заодно помогает активнее вырабатываться пищеварительным ферментам, весь процесс усвоения веществ из пищи движется быстрее. Это помогает в борьбе с лишним весом, который может являться следствием диабета второго типа.

Наиболее эффективен имбирный напиток не из порошка, а из свеженатертого корня, заваренного кипятком.

Из ромашки

Вещества, которые содержатся в ромашке, не дают глюкозе превращаться в сорбитол. Очень ценное свойство. Дело в том, что сорбитол не участвует в обменных процессах. Он оседает в тканях, клетках, на стенках сосудов, в почках, на нервных окончаниях, вызывая заболевания различных органов.

Кроме того, ромашка помогает бороться с воспалениями, которые, как сказано выше, тоже могут быть следствием повышенного сахара в крови.

Зеленый чай

Серьезно помочь диабетикам может и привычный нам зеленый чай. Разумеется, если в него не класть сахар. Как показывают исследования, этот напиток понижает уровень глюкозы вдвое. Если вы любите чай с булочками, пусть это будет зеленый листовой чай, заваренный не кипятком, а водой не горячее 80 градусов.