Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»

Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»
на 100грамм - 179.31 ккал Б/Ж/У - 11.99/11.24/7.88

Ингредиенты:
- 400 гр отварной/консервированной фасоли
- 400 гр отварной говядины
- 1 луковица
- 2 сладких перца
- пучок зелени
- 3 ст.л оливкового масла
- соль
- маринад: 50 мл воды + 1 ст.л уксуса + 1 ч.л соли + подсластитель
Также ещё добавляют 50 гр нарубленного грецкого ореха, чеснок и острый перец. Я обхожусь без этих ингредиентов.

Приготовление:
Лук нарезать полукольцами, добавить маринад и оставить на 20 мин.
Тем временем перец, говядину нарезать соломкой. Зелень нарубить (брала кинзу + петрушку). Все смешать, добавить фасоль и отжатый лук. Посолить, поперчить по вкусу и заправить салат маслом и есть с наслаждением

Тэги: рецепты

Рейтинг: +9

freier7780759

30 октября 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1900737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1900737/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/30/02/3827563_17428-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»<br>на 100грамм - 179.31 ккал Б/Ж/У - 11.99/11.24/7.88<br>Ингредиенты:<br>- 400 гр отварной/консервированной фасоли<br>- 400 гр отварной говядины<br>- 1 луковица<br>- 2 сладких перца<br>- пучок зелени<br>- 3 ст.л оливкового масла<br>- соль...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1900737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1900737/
              ]Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»[/url][/b][/size]
              Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси» на 100грамм - 179.31 ккал Б/Ж/У - 11.99/11.24/7.88 Ингредиенты: - 400 гр отварной/консервированной фасоли - 400 гр отварной говядины - 1 луковица - 2 сладких перца - пучок зелени - 3 ст.л оливкового масла - соль - маринад: 50 мл воды + 1 ст.л уксуса + 1 ч.л соли + подсластитель... [b][url=https://www.diets.ru/post/1900737/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

Салат "Алекс"
30.10.2019 мое питание на " 5 ложках"
• Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»
29.10.2019 мое меню на " 5 ложках"
Лазанья из кабачков: супер-полезный ужин!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Комментарии:

Яценко Марина

30 октября 2019 года

Спасибо большое, забрала

Ответить

Kologrivochka

30 октября 2019 года

Ой, классный салат! Подружка готовит. А я его без орешек не принимаю

Вот кому как... Но нереально вкуснючий

Ответить

natalex2002

31 октября 2019 года

Да, делаю такой. ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ салат!

Но я обязательно добавляю грецкие орехи, чеснок, кинзу и свежий острый перчик. Именно с ними мне самый смак

Получается полноценное самостоятельное блюдо, которое идеально подходит и для обеда, и для ужина.
Так что, девочки, рекомендую!

Ответить

Львица SOLAR

31 октября 2019 года

natalex2002 пишет:
обязательно добавляю грецкие орехи, чеснок, кинзу и свежий острый перчик.

Я тоже это всё добавлю, когда буду готовить такой салат. А чеснок порезать или через чесночницу пропустить?

↑ Ответить

natalex2002

31 октября 2019 года

я тру на мелкой длинненькой терке. Я в таком виде во всем блюда добавляю, мне почему-то так чеснок вкуснее и нежнее кажется

↑ Ответить

Львица SOLAR

31 октября 2019 года

Интересно, надо будет попробовать!

↑ Ответить

freier7780759

(автор поста)

31 октября 2019 года

и мне надо так попробовать

↑ Ответить

Львица SOLAR

31 октября 2019 года

Спасибо за рецепт, забрала в

Ответить

freier7780759

(автор поста)

31 октября 2019 года

я чеснок режу мелко и обязательно добавляю кензу ( она дает вкус юга) и петрушку, а острый перец самое то

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.