Хождение по кругу

Прошёл ровно месяц с того дня, как я в очередной 1001 раз решила взяться за себя. Коротко о главном : за месяц похудела на 4 кг и сдулась в объёмах( на сколько не знаю - внуки куда-то дели аж 3 сантиметровых ленты!). Сегодня постараюсь купить новую.
Считаю результат неплохим, если учесть, что за месяц я начинала 3 диеты и ни на одной не смогла удержаться.
Первая - это "Любимая". Всё шло хорошо... В день фруктовый, накупив разных фруктов, я отправилась на дачу, чтобы никто не смущал меня едой. Для меня фруктовый день самый сложный. Днём пошла красить беседку и почувствовала судороги в руках и ногах (кстати, регулярно пью Магний В6 и Панангин ( калий)). Померила давление. О, ужас! 106/65. А я гипертоник. К вечеру мне было так плохо. что пришлось вызывать скорую. Так что с диетой пришлось закончить. Всё -таки нужно делать скидку на возраст. То, что в молодости легко давалось, теперь не получается.
Сдевав небольшой перерыв, решила попробовать" 6 лепестков". Решила, что мне должна подойти. Строго следовала всем рекомендациям, но... Вечером третьего дня моей диеты на моих глазах произошёл жуткий несчастный случай со смертельным исходом. Выпила водки - не могла спать и ела-ела. Через неделю воодушевилась 90-дневкой. Но, увы... Не получается. В результате перешла просто на раздельное питание.
Резюме: сила есть, воля есть, а силы воли нет!
Вот пока как-то так!

Тэги:  диеты

Рейтинг:  +8
mazepovaev
31 октября 2019 года 249 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хождение по кругу
Тэги: диеты

Прошёл ровно месяц с того дня, как я в очередной 1001 раз решила взяться за себя. Коротко о главном : за месяц похудела на 4 кг и сдулась в объёмах( на сколько не знаю - внуки куда-то дели аж 3 сантиметровых ленты!). Сегодня постараюсь купить новую.
Считаю результат неплохим, если учесть, что за месяц я начинала 3 диеты и ни на одной не смогла удержаться.
Первая - это "Любимая"... Читать полностью
 


Дневник mazepovaev:



Комментарии:

31 октября 2019 года
0
А если не мучать себя диетами, а подключить двигательную активность?
Заодно убережетесь от потери мышечной массы.

31 октября 2019 года
0
Зачем так мучаться?
Попробуйте исключить пищевой мусор, больше двигацтесь. Постепенно организм ответит отвесами.

31 октября 2019 года
0
Почти каждый день хожу в фитнес-клуб, гуляю с внуками по несколько часов. так что двигательной активности у меня достаточно.

31 октября 2019 года
0
нет дисциплины в питании и в отдыхе


Оставить свой комментарий
B i "