Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 63

Всем привет!!!

Начала писать в пятницу. А что – в перерыв можно себе позволить расслабиться, после ТАКОГО напряжённого начала рабочего дня))))

Кстати, типа «в перерыв» - почему типа – да потому что пораньше и не вместо, а перед обедом)))

Так вот. Пошла в ТЦ Калужский. Зачем? А низачем! Погулять!
Зачем-то в Оджи зашла, в Аутлёт (там зачем-то 4 пары джинсов перемерила). А потом, опять же, не зная, зачем, зашла в Остин.
А надо сказать, что я сегодня в новых своих джинсах, которые ещё больше рядом со мной стоят. И когда ветер дует, то их так продувает, как будто ноги совсем у меня голые…Но вроде бы мой размер-то… Ушить, что ли? Ушивают ли джинсы?

Так вот. Перерыв джинсы в Остине, я не увидела ни 52-го, ни 50-го размера…. Обиделась и решила приколоться – взяла 48-й… И… легко!!!
Теперь вопрос – или у них размеры неправильные, или… Да ещё чёрные… Да ещё с леопардовыми лампасами… ну и…
Эх… Экономия помахала крылышками и отправилась в кассу Остина)))) Ура!!!

Вот какая я красавица!!!



Обед вчера был изысканный: куриный бульон с сухариками, 3 варёных голени и остатки малосольных огурцов, которые ещё свекровь в свой приезд делала))) Осталось теперь доесть мамины бочковые помидоры)))

Теперь про встречу с хозяйкой)))





Итак, я много думала… Ну как думала, размышляла…
Квартиру я поменяла, причёску – тоже… Ритм жизни изменился!!!
А за старые привычки ещё цепляюсь… Нужно менять и их!

Весы не достаются из коробки уже 2 недели как, и даже и не тянет. Но нужно хоть посмотреть, что за время переезда изменилось. Хотя – по себе не чувствую, что хоть что-то)))
Но- начало ноября, переезд состоялся, нужно теперь время перераспределять по-другому, иначе я начинаю чувствовать, что очень много не успеваю, и злюсь и на себя, и от бессилия…

Но выход же есть!!!
Нужно не просто ежедневные планы писать, а сделать так называемую канву. И первое время тайминг указывать, чтобы понять, где можно время сэкономить, а где не стоит гонки устраивать.
Вот так я предполагаю обычный рабочий день. Аааа, вспомнила, в советское время это Режимом дня называли!!! Вот это вспомнила!!!

Итак, приступим.
5-00 Подъём
5-15 Умыться, дать еду Филе, включить ноут
5-20 Спорт
6-10 Поставить вариться кофе
6-15 Душ
6-25 Макияж
6-30 Выпить кофе
6-40 Одеться
6-50 выйти из сумрака, ой, дома
7-14 – Электричка
8-30 Прогулка
9-00 в офисе
9-30 Завтрак
Дальше время может варьироваться, но
Обед
Прогулка (по возможности)
18-10 Дорога домой (если получится. И как получится)
Опять же, всё дальнейшее время будет зависеть от того, во сколько приду домой. Но нужно поставить нерушимые вехи))) Тоже пока без тайминга)) И всё это можно совмещать с просмотром кино по ноуту или телевизору (когда его подключим)))
Душ или ванна
Ужин (если нужно, нарезать салат)
Косметические процедуры
Собрать еду на завтра (завтрак и обед)
Приготовить одежду на работу
Что-нибудь приготовить из еды (в случае необходимости)
15 минут книжка перед сном с выключенными гаджетами. Только на бумаге. Можно заменить на секс)))
Сон – не позднее 23-00
Вот как-то так. Сделаю таблицу и беде первое время отмечать, где сколько нужно прибавить / убавить, что забыла и не внесла.
Чтение в дороге – само собой разумеющееся)))
Вот как-то так)))