 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот если бы ела только капустку и мяска, то конечно была бы стройняшкой. 
Но надеюсь дойду до желаемой цифры на весах и буду держать вес, чтобы не ходить по кругу. Всем приятного вечера и увидеть всем свои заветные циферки на весах.
| Рейтинг: +2 |
|
2 ноября 2019 года | 70 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброго всем дня или вечера. Чередование планирую 3/3. Три белковые и три смешанные. Сегодня меню: завтрак- кашка молочная с овсяными отрубями, обед- салат из рукколы, листа салата и пармезана, голубцы. Полдник- бутерброд с сыром и помидорчиком с кофе, ужин- грудка куриная с капустой квашеной. Обожаю капусту не меньше мяса... Читать полностью |
Дневник skorpion 13:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
НО Дюкан лучше ПП)))
Рецептов у меня осталась масса с того времени. Надо?
Любила овсяноблин из овсяных отрубей с сыром и ветчиной. И крабопалки фаршированные творогом с укропом.
А какие запеканки можно печь!!! Вообще я любила Дюканить))) мне не голодно было))) у нас творог обезжиренный продается, консистенция как у хорошей сметаны и привкуса мела нет. Я им овощной салат заправляла. В 2012 йогурта не сладкого почти не было. Этот творог спасал.
А еще подсела на белковую икру - имитацию. Тоже с творогом и огурцом смешивала. До сих пор люблю, хоть и не ем уже)))
В Живом Журнале есть свой блог? У меня все там. Могу в личку ссылку на него дать. Посмотришь. Может и найдешь чего интересного))