Дневник отчет за 03.11. 2019

Добрый, вечер мои хорошие!

Быстро же неделя пролетела, это прямо, как в этом стихотворение :

В понедельник я стирала,
Во второй день подметала,
В третий я пекла калач,
Весь четверг искала мяч,
В пятый чашки перемыла,
А в субботу торт купила.
Всех подружек в выходной
Позвала к себе домой!

Надеюсь и у Вас воскресный вечер проходит, за чашечкой крепкого горячего чая.

У нас в поселке пока погода радует своими солнечными лучами. С утра был отвес - 0.200 грам. Снова вернула свои 63. 1 кг.

В обед позанималась скандинавской ходьбой, с Лессли 30 минут и с Анной Куркуриной, упражнения на внутреннюю часть бедра. В принципе ничего сложного нет, если не учитывать, что одно упражнение делать по нескольку подходов.




Доброго воскресного вечера!