30 день оказался довольно трудным для моего организма.
Я отварила немного кролика и сделала себе салат, и тут я поняла что не могу кушать, грамм 150 мяса я ела целый день, даже и невспомнила о салате. Пробуя засунуть в себя кусочек, я чувствовала что не хочу, не могу, меня тошнит. З горем пополам я выпила 0.5 л козьего молока с куркумой и через 3 часика все пошло как по маслу.
Планка 90 сек
пресс 40 раз
хулахуп 15 мин
По результатам
Огруди -1 см
Оподгрудью -3 см
Оталии -3 см
Омоего пузика -3 см
Обедр -3 см
по весу -4.100кг
Меня радует что грудь не уходит, а минус 4 кг за 29 дней для меня это вообще прелесть.
30 день оказался довольно трудным для моего организма. Я отварила немного кролика и сделала себе салат, и тут я поняла что не могу кушать, грамм 150 мяса я ела целый день, даже и невспомнила о салате. Пробуя засунуть в себя кусочек, я чувствовала что не хочу, не могу, меня тошнит. З горем пополам я выпила 0.5 л козьего молока с куркумой и через 3 часика все пошло как по маслу...
Читать полностью