 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, хотя я сама такая, а гены пальцем не заткнешь 
| Рейтинг: +7 |
|
6 ноября 2019 года | 294 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Так мне сложно дается не кушать вечером Вот весь день могу спокойно не есть, и даже чувства голода не чувствую, а вечером капец какой-то, единственный вариант лечь пораньше спать, но угараздило же меня родить детей сов , хотя я сама такая, а гены пальцем не заткнешь Интересно, прям если считать калории, и основной прием пищи будет на ужин, то будет эффект... Читать полностью |
Дневник slimmam:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не нравятся фрукты, ешьте больше овощей. И овощной салат будет намного лучше, чем порция жиров и белков.
И начните вести пищевой дневник(если его еще нет). Пишите что, когда съели, какая реакция на еду, на сколько хватило сытости, какие ощущения через два часа, когда уровень инсулина в крови начинает снижаться. Почитайте как правильно вести такой дневник. Попробуйте. Это позволяет понять себя и свой организм и помочь самой себе достичь желаемого результата с меньшими потерями.