У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Фитнес Челленджи

10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 3.

В этот день предлагаю устроить штурм прессу.

Первый вариант тренировки тут https://www.diets.ru/post/1899449/

Второй вариант смотрим видео. 8 упражнений по 30 секунд и 3 круга.

Тэги: челлендж

Рейтинг: +3

sharipova nigina

6 ноября 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 3.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24569/">челлендж</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В этот день предлагаю устроить штурм прессу.<br>Первый вариант тренировки тут https://www.diets.ru/post/1899449/<br>Второй вариант смотрим видео. 8 упражнений по 30 секунд и 3 круга.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901543/
              ]10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 3.[/url][/b][/size]
              В этот день предлагаю устроить штурм прессу. Первый вариант тренировки тут https://www.diets.ru/post/1899449/ Второй вариант смотрим видео. 8 упражнений по 30 секунд и 3 круга.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1901543/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Фитнес Челленджи":

10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 5.
10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 4.
• 10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 3.
10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 2.
10-недельный челлендж домашних тренировок. Неделя 4. День 1.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы