Главная > Дневники > Дневник пользователя lays

Обжора

Обжора Ну вот наелась до отвалу... сала, окрошки, кефира, конфет... и сижу теперь и жалею, ну как себя взять в руки???
Ну что я совсем безволевая? Завтра беру себя в руки Стоило дать себе слабинку перед месячными... итог + 2 кг, и 2 недели ем как не в себя... АААААА скоро свадьба пожружки, я же хотела быть стройняшечкой, вообщем мне жутко стыдно.
Девченки, миленькие, ну подскажите как вы боретесь с чувством голода??? просто я знаю пока один способ - ЕДА...
Рейтинг:  +8
lays
29 мая 2011 года 362 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Обжора
  Ну вот наелась до отвалу... сала, окрошки, кефира, конфет... и сижу теперь и жалею, ну как себя взять в руки???
Ну что я совсем безволевая? Завтра беру себя в руки Стоило дать себе слабинку перед месячными... итог + 2 кг, и 2 недели ем как не в себя... АААААА скоро свадьба пожружки, я же хотела быть стройняшечкой, вообщем мне жутко стыдно... Читать полностью
 


Дневник lays:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом V202 "Атморе"
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"
Комментарии:
muse
29 мая 2011 года
+1
понимаю(сама 3 месяца не могла себя в руки взять,даже сюда не заходила),попытайся начать сначала,желаю успехов

lays
(автор поста)
29 мая 2011 года
+1
спасибо))) вот на завтра рассписала себе диетку, очень постараюсь не сорваться

asiki
29 мая 2011 года
0
ахах)я тоже когда в зажоре сюда не захожу)))))

sylph
30 мая 2011 года
0
а вот как раз-таки и надо заходить!!! Потому что это приводит в чувство..! проверено на себе и зажор сокращается ...и не переходит в критическую массу

Xeeksa
29 мая 2011 года
+1
lays пишет:
Девченки, миленькие, ну подскажите как вы боретесь с чувством голода?
С чувством голода - едой) А с аппетитом - любимыми (или не очень, что актуально в пору сессии...) занятиями.

lays
(автор поста)
29 мая 2011 года
+1
я когда учусь очень люблю при этом пожовывать какой-нибудь бутербродик...а на голодный желудок ну совсем нет учебы(((

Xeeksa
29 мая 2011 года
0
lays пишет:
я когда учусь очень люблю при этом пожовывать какой-нибудь бутербродик
это аппетит, а не голод) Разные вещи же

Catherine007
29 мая 2011 года
+1
Стараюсь себя чем-то отвлечь. Хотела сегодня сладкого, вместо этого села учть менеджмент) Ну, конечно лучше занимать себя более приятными делами Прежде чем съесть спроси у себя, а надо ли тебе это и представь, что вот то, что ты сейчас собираешься отправить в рот будет только для организма ненужным. Или перед тем как слопать конфеток, подумай какой ты стройняшечкой будешь без нее

lays
(автор поста)
29 мая 2011 года
0
спасибо за поддержку)))

Catherine007
29 мая 2011 года
+1
у самой раньше такие же проблемы были мама делала допустим оливье, я его стойко не ела, а потом могла достать целую миску и из нее начать есть, не контролируя себя. вот так меня срывало, пока я себе не сказала, что я себе дороже и мой организм мне тоже, не буду пихать в него все подряд. и все получилось

Esenina
30 мая 2011 года
+1
Может быть попробуешь программу "Думай и похудей"? https://www.diets.ru/community/146069/
Советую, очень интересно и самое главное действенно!

sylph
30 мая 2011 года
0
точно-точно!! ))

lays
(автор поста)
30 мая 2011 года
0
спасибо, раньше о такой не слышала)))

diana01062004
30 мая 2011 года
0
кефирчик, очень помогает!

sveta-u
30 мая 2011 года
+1
lays пишет:
скоро свадьба пожружки
Если такие очепятки получаются, эт точно зажор.
Успехов вам в борьбе с жориком

lays
(автор поста)
30 мая 2011 года
+1
спасибо))) ой, я только заметила... поЖружки))

МариМания
30 мая 2011 года
0
По вашим показателям - вы и так стройняшечка а вообще я вас понимаю - у меня точно такая же проблема. и я не знаю как с ней бороться((

Цветаночка
30 мая 2011 года
0
МариМания пишет:
и я не знаю как с ней бороться
Легко, в жизни столько интересного и без ЖРАТВЫ! Послушаете Вараксина.......

Цветаночка
30 мая 2011 года
0
Я раньше тоже объедалась, а теперь у меня совершенно другое пищевое поведение! Еда стала для меня только ли ж источником для получения энергии для жизни! Все очень легко.....

lays
(автор поста)
30 мая 2011 года
0
Девчушечки, спасибо ВАМ за ваши советы и комментарии, постараюсь прислушиваться и выполнять)))

Виолетка
1 июня 2011 года
+1
lays пишет:
Девченки, миленькие, ну подскажите как вы боретесь с чувством голода??? просто я знаю пока один способ - ЕДА...
и это единственный выход.....надо налопаться и не корить себя за то и еще есть можно только до 12, ну или на крайняк до 18....у меня такое перед КД....пытаюсь бороться- бесполезно, но потом за 3-4 дня вес снова приходит в норму.

lays
(автор поста)
1 июня 2011 года
0
у меня все начинается за недельку до КД и продолжается еще недельку, за это время успеваю наесть 3-4кг, так обидно...

Виолетка
1 июня 2011 года
+1
Блин,у меня таже история, только я наедаю 2-3 кг.
Но с другой стороны я рада, что не одна такая

lays
(автор поста)
1 июня 2011 года
0
Да мне кажется нас таких много)))

МАША0404
1 июня 2011 года
0
Когда голодны попробуйте съесть йогурт с клетчаткой.Очень утоляет голод и минимум калорий

lays
(автор поста)
1 июня 2011 года
0
спасибо. А может и сам йогурт подскажете. Я не слышала о йогурте с клетчаткой... и это Активиа?

МАША0404
2 июня 2011 года
+1
Не-не-не).Это по отдельности все)Клетчатка я беру сибирскую, и йогурт - можно Активию питьевую со злаками, смешиваю и ем.Очень утоляет голод)

lays
(автор поста)
2 июня 2011 года
0
спасибо за дельный совет!!! Раньше не слышала, но теперь обязательно попробую))))

МАША0404
2 июня 2011 года
+1
Пожалуйста!Мало того, что клетчатка помогает утолить голод (очень хорошо), так еще и способствует похудению! Хорошая вещь!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
busarova HopHeyLaLaLey irinatverdovskaya Marta21 planeta808 solnce1

Всего на сайте: 6
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
16 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.