Главная > Дневники > Дневник пользователя YOU_ARE_THE_BEST

СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)

Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был

)
На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно

Прогноз на завтра? Опять же, не больше 100-200 гр, хотя кто знает, кто знает

Всем удачи )

Тэги: дневник питания, дневник худеющей, жирокуходи, диета

Рейтинг: +4

YOU_ARE_THE_BEST

8 ноября 2019 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2663/">дневник худеющей</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74618/">жирокуходи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был  )<br>На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901763/
              ]СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ( НЕ ФАКТ)[/url][/b][/size]
              Так-так, что у нас с сегодняшним днём? С утра как и ожидалось отвес был всего 100 г ( хорошо что вообще был  ) На завтрак сегодня был холодец и чай, в универе питьевой йогурт и вот сейчас, пока не дома, съела батончик с мюсли. Дома скорее всего будет одно кофе, потому что вернусь поздно и что-то есть уже будет не очень правильно Прогноз на завтра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1901763/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник YOU_ARE_THE_BEST:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Комментарии:

Lenok Il

8 ноября 2019 года

А только 100грамм отвеса это как раз из-за того что еды мало и надолгом протяжении времени, организм прозапас ее складывает и как раз в жиры

Ответить

Lenok Il

8 ноября 2019 года

У меня отвес почти 900грамм а потому что ем

Не не все подряд конечно ем, но в 4 раща больше чем вы

Ответить

YOU_ARE_THE_BEST

(автор поста)

8 ноября 2019 года

Вы большая молодец

, особенно что так много сбросили лишнего груза за все ваше похудение, не каждый так сможет) И отдельно молодец, что видимо вам хватает терпения сбрасывать его правильно и без вреда для организма, в отличие от меня) Я правда понимаю, что есть надо больше, но сложно психологически немного, т к запал у меня ещё есть и пока он не приутих хочется и побольше скидывать и поменьше есть)

↑ Ответить

Lenok Il

8 ноября 2019 года

Но долго в это лучше не играть, да питаться правильно намного сложнее чем голодать, но как то нужно потихоньку переходить на этот режим

↑ Ответить

natalex2002

8 ноября 2019 года

Да, мне тоже кажется, что еды очень мало. Вы замедляете свой обмен веществ. Если бы это были разовые ситуации, когда Вы не додаёте еды своему организму, то скорее всего это бы подстегнуло обменку. А так я посмотрела Ваши записи в дневниках и увидела, что Вы все время так скромно питаетесь.
Все-таки хотя бы белки с листовым салатом, огурцами, кабачками и др. малокалорийными овощами добавьте по вечерам в свой рацион. Чтобы находиться в рамках необходимого уровня калорий для поддержания обменных процессов в организме.
Да, я понимаю сейчас Ваше состояние (сама такое испытывала по молодости), когда все отлично, есть практически не хочется, питаешься как коза-дереза по дороге кленовым листочком и чувствуешь, что летаешь и порхаешь. К сожалению, это ощущение удерживать долго не получается, а затем организм дает конкретную такую сдачу...и бывает, что отправляет в нокаут...

Так что подумайте, как бы Вам все-таки сбалансировать рацион

Ответить

YOU_ARE_THE_BEST

(автор поста)

8 ноября 2019 года

Ооо, прям точно состояние мое описали

Со след.недели буду добавлять больше белка и овощей, а пока, переживём ещё 2 дня)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.