Новый заход. 20/90 Витамины

Мой традиционный воскресный отчет. Пусть повисит здесь для меня. Да и девочкам, может, пригодится, которые в силу 90-дневки не верят.

Признаюсь, у меня тоже руки иногда опускаются.

Я, если честно, ожидала лучше. Всю неделю вес гулял плюс-минус кило, причем причины для меня совершенно непонятны. Диета соблюдалась, активность была обычная. То ли организм понял, что ему сказали худеть и он сопротивляется, то ли приближающийся красный день календаря так сказывается.

Вес от прошлой недели - минус 100 грамм.
От начала диеты - минус 5,3 кг

В целом меньше чем за месяц пойдет )

По сантиметрам (здесь все приятнее):
ОГ - 116 см (старт со 122 см)
ОТ - 98 см (старт со 101 см)
ОБ - 113 см (старт со 116 см)
ОЖ - 117 см (старт со 121 см)

За неделю ушло по сантиметру в каждом месте! Пока визуально не очень замечаю. Но чувствую, что некоторые вещи чуть свободнее сидят.

Неделя была настолько насыщенной, что с меню не заморачивалась, готовила, что побыстрее и есть дома. Но в рамках 90-дневки, конечно же

Сегодняшнее меню:
Чай с лимоном
Разные фрукты
Салат монастырский
Орехи.

Сегодня весь день дома, попробую без фанатизма с питанием.