Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

До первой цели осталось чуть чуть совсем

Всем доброго времени суток и отвесиков

Время сейчас как то быстро летит... и вот уже мне наш сайт мне говорит

И да, скоро нужно будет ставить новую цель и вот тут я пока в тупике

Девчонки, кто как вычислил для себя свой идеальный вес?

Я пока никак не могу прикинуть

Наверное буду склоняться к тому что буду ставить микро цели килограмм так по пять, чтобы не промахнуться

Рейтинг: +27

Lenok Il

10 ноября 2019 года

293

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1901920/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">До первой цели осталось  чуть чуть совсем</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток и отвесиков<br>Время сейчас как то быстро летит... и вот уже мне наш сайт мне говорит<br>И да, скоро нужно будет ставить новую цель и вот тут я пока в тупике<br>Девчонки, кто как вычислил для себя свой идеальный вес?<br>Я пока никак не могу прикинуть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1901920/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1901920/
              ]До первой цели осталось  чуть чуть совсем[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток и отвесиков Время сейчас как то быстро летит... и вот уже мне наш сайт мне говорит И да, скоро нужно будет ставить новую цель и вот тут я пока в тупике Девчонки, кто как вычислил для себя свой идеальный вес? Я пока никак не могу прикинуть Наверное буду склоняться к тому что буду ставить микро цели килограмм так по пять, чтобы не промахнуться [b][url=https://www.diets.ru/post/1901920/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Мой обед сегодня!!! 12.11.19
Чем бы дитя не тешилось лишбы не руками, часть первая)))
• До первой цели осталось чуть чуть совсем
Не так давно произошла война из за сухарей...
Мой обед сегодня!!! 09.11.19

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Комментарии:

puncher1973

10 ноября 2019 года

Подозреваю, что идеального веса не бывает. По мере похудения приходят новые цели и идеалы). По-моему, идеальный вес тот, в котором комфортно - не хочется съесть побольше калорий, выдерживаешь физическую нагрузку, не болеешь, поддерживать этот вес легко . Как-то так.

Ответить

Jereme

10 ноября 2019 года

Самое классное определение

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

puncher1973 пишет:
выдерживаешь физическую нагрузку

Вот тут может быть загвоздка ибо физическую нагрузку можно увеличивать до бесконечности

↑ Ответить

puncher1973

10 ноября 2019 года

Человеческий ресурс ограничен, как ни грустно это констатировать. Ну может, в определённом возрасте это точно. Нельзя заставлять работать организм на износ, увеличивать нагрузку бесконечно теоретически можно, но насколько это будет продуктивно?

↑ Ответить

Яценко Марина

10 ноября 2019 года

Нет, не бесконечно

↑ Ответить

юбочка-Юля

15 ноября 2019 года

Ленок! Я четко знаю, какой вес для меня идеален!
Когда исчезают страшные огромные складки на спине!
А исчезают они лишь при достаточно низком, но вполне определенном весе.
И это проверено мною не единожды.

↑ Ответить

Шевнина Наталья

10 ноября 2019 года

Лен, а какой вес у тебя сейчас?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Вес меняю в профиле каждую неделю, по результатам взвешивания субботы, в эту субботу 72,5кг

↑ Ответить

anvag23

10 ноября 2019 года

Классно! Вот это упорство!

фото с новой фигурой будут?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Возможно фото сделаю, я же дальше пойду

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Рост 167 см

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Просто почему мне важно понять какой будет следующая цель, потому что у меня нет такой возможности чтобы сказать : "Вот в 60кг или 65кг, я себя чувствовала комфортно и мне было хорошо" я в таком весе была маленьким ребенком и совсем в сильно при другом росте и что такое быть в нормальном весе просто не знаю.
А цель тем не менее ставить перед собой надо .

Ответить

aldaron bear

10 ноября 2019 года

Стабилизация веса!Вы славно потрудились!Восхищена вашим упорством!Немножко дайте передышку организму,а потом,если захотите-вперед!

↑ Ответить

Шевнина Наталья

10 ноября 2019 года

Значит меняй цель))) тебе сейчас комфортно в этом весе? Может над композицией тела поработать.Уже ставить целью не вес как похудение, а вес как форму. Например при весе в 69 кг иметь обхват талии в столько-то см. Или со спортом как-то это обыграть... блин, я очень надеюсь что когда-нибудь и у меня будет вопрос в постановки цели не как похудение)))

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Шевнина Наталья пишет:
тебе сейчас комфортно в этом весе?

Мне комфортно в весе, но есть и по весу и по форме претензии пока еще

↑ Ответить

Шевнина Наталья

10 ноября 2019 года

Может и правда тогда ставить цель по смене композиции тела, как раз и вес изменится в меньшую сторону?

↑ Ответить

aldaron bear

10 ноября 2019 года

Ты проделала огромную работу,Ресурсы организма не безграничны!Ведь и жир в организме выполняет определенную функцию,защитную!Уходит жир,а вместе с ним опускаются внутренние органы!Знаю,точно!В первый раз я резко сбросила 25 кг,за 2 месяца!Начались проблемы с сердцем,И толковый врач,а я ездила в областную клинику,все объяснил!Ничего страшного.если 2 месяца работать на стабилизацию веса!А потом вперед!Ведь наша цель-здоровье!Выбор-за тобой!А может просто проконсультироваться с толковым врачом!

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

10 ноября 2019 года

Неее, я так резко не сбрасываю, у меня все по фэншую

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

10 ноября 2019 года

стандартный расчет рост минус 110, а с возрастом рост минус 100

Ответить

Ирма Качина

10 ноября 2019 года

Индекс массы тела обычно считают.

↑ Ответить

puncher1973

10 ноября 2019 года

В ИМТ не учитывается структура массы тела - соотношение мышц, воды и жира. Тогда уже биоимпедансный анализ провести, более информативно.

↑ Ответить

Иринай1

10 ноября 2019 года

Вот у меня был период, когда я чувствовала себя прекрасно в весе 72 кг, хотя по формуле рост минус 100, у меня были лишние 4 кг. Поэтому сейчас я себе поставила округлённое значение цели - 70 кг, а когда ближе подберусь к цели, то там уже и буду определяться. Мне ещё не до этого, с 80-ти бы слезть!
Тоже склоняюсь, что для тебя биоимпедансный анализ сейчас самое то!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.