Всем привет, очень давно не была на сайте, лет 5. За этот период с веса 55 дошла до 68. При этом каждый кг на весах встречала со словами: "Ну подумаешь, потом недельку побегаю, посижу на овощах, и все уйдет". Но забывала про свои обещания и ела дальше.
Не принимаю себя абсолютно сейчас, смотрю и не понимаю, как теперь все вернуть обратно, не могу ни с кем увидеться, стыдно за свой вид. Через месяц важное мероприятие, решила остановиться, заняться собой, просто уродую себя и свою жизнь этими обжорствами. Задумываюсь иногда и прихожу к выводу, что уже несколько лет я тупо живу ради еды, мне ничего не нужно, не хочу отношений, ничего не радует, хожу на работу и жру, вот вся моя жизнь. Да и еда, я ее как будто просто пихаю в себя, наполняю до тяжести себя, никакого вкуса и удовольствия не ощущаю. Прям хочется кричать от тяги такой к еде, это какое-то мучение, никто не понимает вокруг, думают я преувеличиваю.
Не хватает мотивации, общения, решила начать вести дневник, хоть какой-то контроль над собой. Купила абонемент в зал, составила рацион, буду возвращать стройное тело своё, хотя, я даже не представляю, как это теперь сделать, кажется, что это невозможно, особенно, когда никогда не был в таком весе. Понимаю, что люди и с большего веса приводили себя в форму, но все равно какая-то растерянность.
Я словно сейчас протрезвела от пищевого запоя, смотрю на всё со стороны и не верю, что это всё со мной. Какие-то кг и "мусорная" еда управляют моей жизнью.
Всё, начинаю заниматься спортом, правильно питаться. Надеюсь, я увижу цифру 60 к Новому году.
Извините за какое-то депрессивное изложение мыслей, это отчаяние. Сама, конечно, виновата, теперь самой и исправлять все.
Но в целом конечная цель конечно же достяжима!
Удачи