Всем привет. Как ваши дела? Как ваши продвижения?
У меня вот пошла вторая неделя похудения, сорваться не хочется, но из - за сбитого графика сложно держатся, но у меня оказывается хорошая сила воли. Забываю тут вносить свои занятия спортом, в ежедневник записываю, а сюда забываю. (Если получится вложу фото). Ну что бы вы знали что я не отлыниваю. Честно говоря я привыкла к таким занятиям и кажется что день пройдет зря если не позанимаюсь. После занятия спортом у меня такая легкость и гордость за себя. Стала держать часто спинку прямо, чувствую себя женственней и в зеркало стала проходя поглядывать. Да ещё мало изменений во внешности, но родные говорят что плечи похудели, щёчки меньше стали и личико как то вытягивается стало. И я рада даже этому, потому что такой труд сбросить то что наедалось годами. Я когда занимаюсь на тренажерах представляю летом себя в купальнике. А если начинаю хандрить у меня на этот случай появилась особая мантра. Я раза три повторяю себе её и меня отпускает. Я себе вот что говорю " У меня всё получится, наедать легко - сбрасывать тяжело. Не ужели у других получается, а у меня не получится. Я же сильная, справлюсь и ещё всем докажу, но в первую очередь себе что я смогла . Отпускает. На самом деле стало обидно что столько лет ушли в никуда. Если вам интересно я могу вам рассказать как так вышло что из худой красотки я стала плюшевым бегемотиком.
Так что если интересно пишите в комментариях и я отдельной записью вам расскажу.
Что ещё я хотела написать, всё хорошо, главное не ленится и знать меру.
Всем желаю счастья и что бы вставая на весы циферки вас радовали.
Всем привет. Как ваши дела? Как ваши продвижения?
а вообще ты молодец, столько занимаешься