Назад в 78 день 6.

Назад в 78 день 6. Ну что, еще парочку дней и неделя позади.
Взвешусь завтра, потому что в воскресенье у родителей, а весов там нет.
А еще завтра мини-загул. Постараюсь сильно не грешить. В обед хотим с коллегой сгонять в торговый центр, Прошвырнуться по магазинам, ну и пообедать на фуд-корте. Точно будет кофе. С молоком или без, еще не знаю. И еда, точно, будет не моя. Может возьму салат с мясом. Посмотрю что можно будет выбрать. И ужин тоже в Карусели брать буду. Но там есть печеночный торт, правда он с мукой. Может кусок рыбы возьму тогда.
Отчет будет в воскресенье.
А сегодня ела вот так.








Слушаю вчерашний эфир Маши Кетопауэр, который она в Инсте вела. Вроде все вопросы одни и те же, но каждый раз что-то новое услышать можно.
Школа у нее по кето хорошая. Последовательная, основательная. Три месяца сопровождения. Молодец, хорошо дает и основы, и понимание процессов.

Хотела же вчера еще пару памяток показать интересных.




Радует, что летом одуванчики можно рвать бесплатно)))




А этот список просто порадовал - при наличии средств на вышеперечисленное уже никакая депрессия не страшна)))

Тэги:  кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +12
Шевнина Наталья
15 ноября 2019 года 2 219 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Назад в 78 день 6.
Тэги: кето

  Ну что, еще парочку дней и неделя позади.
Взвешусь завтра, потому что в воскресенье у родителей, а весов там нет.
А еще завтра мини-загул. Постараюсь сильно не грешить. В обед хотим с коллегой сгонять в торговый центр, Прошвырнуться по магазинам, ну и пообедать на фуд-корте. Точно будет кофе. С молоком или без, еще не знаю. И еда, точно, будет не моя. Может возьму салат с мясом... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

16 ноября 2019 года
0
Наталья, а что за кофе опять такой интересный?
Я люблю всякие необычности

16 ноября 2019 года
+2
Мариш, это пластиковый стаканчик из кофемата на работе, за 20 рэ))) просто Американо, в который я добавляю соль)))

16 ноября 2019 года
0
Понятно

16 ноября 2019 года
0
А этот список просто порадовал - при наличии средств на вышеперечисленное уже никакая депрессия не страшна)))
Субпродукты и печень очень даже бюджетны

16 ноября 2019 года
+2
Ну это единственное из всего списка))) остальное только одним названием в депрессию вводит))))

16 ноября 2019 года
0
Ну неет))) Вводит только малая часть, и то я на счет этого сомневаюсь

17 ноября 2019 года
0
Наташа, добрый день, подскажите , видео на ютубе про кето питание для начинающих , чтобы было понятно и для мотивации! Заранее спасибо!

17 ноября 2019 года
0
https://www.youtube.com/channel/UCx-hfmStB6gtMwfMMeLZraQ Если ссылка откроется, то смотрите здесь. И у них на сайте. Так же найдите Лену в Инстаграм cetogenik.d очень хорошо рассказывает. Еще есть Маша Ершова ketopower.ru тоже масса правильного и мотивирующего.

17 ноября 2019 года
0
Спасибочки! Добрый вы человек, с большим колличеством информации с нами делитесь и дневнички ваши читаю и подборки про кето из интернета, все очень интересно и познавательно

17 ноября 2019 года
0
На здоровье, главное чтоб с пользой!!!


Оставить свой комментарий
B i "