День №1 (15.11)

Всем привет! Первый день дуэли и правильной жизни.
С утра забыла взвеситься, убежала на работу. Вечером вес был 68.6, т.е. не много вес себе в профиле приуменьшила, думала, что не больше 68 я, надо было почаще взвешиваться.
Питание: 7:30(завтрак)-50г. гречи (вес сухой)
11:00(перекус)-грецкие орехи25г.
13:00 (обед) - грудка отварная 125г (вес сырой) и брокколи отвар. 200г.
16:00(перекус)-яблоко зеленое 175г.
19:00(ужин) - треска на пару (забыла взвесить), салат из огурцов, капусты пекинской, зелени и семян кунжута, льна, тыквенных семечек, всё заправлено кефиром 1%.
Спорта не было сегодня, купила абонемент, с завтра будет активен. С утра планирую на пробежку и в бассейн, вечером на силовую схожу.
Настрой серьезный!
Всем доброй ночи