Питание за последние 10 дней.

Привет всем! Вес на сегодня 67,2. Итого 7.8 за 1,5 месяца.
Итак, что ела.
Щука жареная, икра свекольная.

А это организм потребовал сладкого).

Лаваш с начинкой из колбасы и сыра.

Хлебцы со сливочным сыром, паштетом, авокадо и сыром 15%, яйцо жареное.

Ананас.

Минтай припущенный, пюре и свёкла отварная.


Хлебцы с колбасой и сыром.

Свиные стейки с тушеной капустой.

Плов из курицы, кабачки по-корейски, грибы солёные.

Хлебцы с колбасой и сыром, лаваш с паштетом.

Хлебцы со сливочным сыром, сыром 20%, авокадо.

Котлеты из щуки, баклажаны по грузински.

Гречка с курицей, ка по-корейски.

Котлеты рыбные, хлебцы.


Сазан жареный.

Перекус.

Котлеты мясные, фунчоза.

Сазан жареный.

Котлета рыбная, пюре, баклажанная икра, огурчик.


Филе бедра куриного, фунчоза, икра из перца.