И совершил Бог к седьмому дню дела Свои, которые Он делал, и почил в день седьмый от всех дел Своих, которые делал. И благословил Бог седьмой день, и освятил его, ибо в оный почил от всех дел Своих, которые Бог творил и созидал.(с)
Не сочтите за иронию, а за прямое руководство к действию.
И не важно, что вчера была суббота, у меня был седьмой день отсчета. А значит время загула и отдыха.
Вот так вот я отдохнула)))
Утром были яйца-скрамбл и салат из огурцов и помидоров со сметаной. Но в обед уже была четвертинка пиццы Дон Бекон из Додо Пиццы. Она очень вкусная. Тонкое тесто и много мяса с сыром))) и стакан хорошего латте без сахара и без сиропа.
А на ужин были два кусочка киша с курицей. Тонкое тесто, много начинки и вкусная заливка из яиц и сливок.
Взвешивалась я утром, весы показали 99, значит минус кило. Прекрасно. Недельный загул почил в бозе, значит все правильно делаю.
Ночевала у мамы, поэтому и отчета вчера не было.
Сегодня уже все по плану.
Утром выспалась!!! Все таки у мамы хорошо)))
Встала, не торопясь сварила кофе с ванилином. Добавила соли))) люблю совмещать несовместимое))) на аромат - сладкий кофе, на вкус - солоноватый)))
Кстати, про соленый кофе. Если вы вдруг, ну мало-ли, решите попробовать кофе с солью. НЕ НАДО СЫПАТЬ ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ СОЛИ!!! Требуется всего навсего половинка щепотки, буквально несколько кристаллов. И тогда вкус кофейного зерна будет абсолютно другим.
Затем в одиннадцать утра наелась мяса, хорошо так, ложки две столовых тушеного мяса с луком. Мама потрясающе готовит гуляш, хоть и не аутентично)))
А сейчас сварила сырный суа и съела тарелку супа и куриную ножку.
Считаю план по питанию выполненным, заварила вкусный чай на вечер и буду досматривать Мастершеф Америка 10 сезон. У меня грядет финал)))
Рецепт супа будет отдельно)))
А не спала, так мы только из кино пришли с Антоном
к илограмм. Сегодня буду сливать его