Меню
Ела все что на глаза попадало, наем плюс может потом начнет опускаться, 15 дней вес даже 100 гр не туда не сюда. Пусть будет плюс а потом поднажму и опущу его.
Планка 180 сек
Приседание 80 раз
Пресс 55 раз
Хулахуп 20 мин
Меню Ела все что на глаза попадало, наем плюс может потом начнет опускаться, 15 дней вес даже 100 гр не туда не сюда. Пусть будет плюс а потом поднажму и опущу его. Планка 180 сек Приседание 80 раз Пресс 55 раз Хулахуп 20 мин
Читать полностью