Всем привет!!!
Ну что же, поехали)))
Поздний обед вчера состоял из остатков горохового супа и мантов со сметаной:
Честно хотела поделить на 2 приёма, но заработалась. Обедать пошла почти в 16, какой уж тут делёж...
Но ужин был на самом деле лёгкий: кефир, салат листовой и салатик из огурца, петрушки и ветчины. Со сметаной. Жаль, что под сериал всё равно много получилось. Но до сна было 2,5 часа, так что всё прошло нормально!
Получила я в Вайлдберриз свои покупочки. Шарф и варежки - просто чудо - мягкие очень. Шарф сегодня уже опробовала - теплючий и мяяяконький))) Шапку покупала раньше, она не в комплекте, но вроде бы смотрится неплохо)))
И - Мотиватор. По сути, очень похоже на книгу Ионовой - тоже типа дневника с заданиями на неделю. Немного пофтографировала:
Но много фото разворотов есть на Лабиринте.
Задание 1-й недели - созвучно с моими целями - ни дня без спорта. Поэтому опробовала сегодня новую зарядку (с подъёмом в 5-00)
Завтрак на работу не готовила, а время было, поэтому позавтракала дома: яичница с макаронами, 2 ломтика салями и кетчуп. Ну и кофе, разумеется))
3 троллейбусных остановки стали уже привычными. И ещё такой туманище... моя любимая высотка и одиночный огонёк в другом здании:
На обед взяла последний гороховый суп, 4 манты со сметаной. Есть мандарин со вчерашней днюхи и 2 яблока.
А на работе я сегодня такая: фиолетовая в крапинку))) Кстати, мама меня покрасила. Так что я теперь - красотка та ещё)))
Ну вот, в обед сегодня пойду нагуливать шаги. А то уже до 10 000 не дохаживаю - негде... Заодно куплю имбирь и лимоны. Пора возобновлять утреннюю тёплую воду с лимончиком))) А то вода-то есть, а вот лимона - нет)))
Всех обожаю!!!
Тот же марафон, блин)))
Надо поискать у нас.
Надюша - ты реально красотка!!!
Книга интересная
А какой краской тебя мама покрасила?
Покупочки твои мне понравились!
Особенно Мотиватор впечатлил! Классная штука
А Фаберлик, тон - кофейный каштан 4.4)) Последняя. Нужно или на другую переходить, или закупаться опять))
Да, Мотиватор - классный! Буду пользоваться!
Купила летом крем для лица, ужассс , выкинула, даже ноги не стала им мазать. Непонятно, что там вообще за состав был. Он не мазался вообще, только скользил по коже - фуууу.
И зачем только купила, спрашивается, ведь шла за другим кремом .
Повелась на акцию..
Я по прежнему двумя руками "за" белорусского производителя уходовых средств.
Самый лучший, по моему мнению Ли Делано (Liv Delano).
Зайди к ним на сайт, почитай, они суперские. Я тебе ссылочку кину в личку!
Брать не советую, это лишь книга рецептов, блюда в основном дорогие и еще постараться нужно чтоб найти ингредиенты. А вот посоветую книгу из той же серии "стройное тело за 3 месяца" там больше информации, можно ввести как дневник
Согласна с предыдущим отзывом, советы может и не плохие, но для рецептов, коих 89%, продуктов не найти
Ну, удачи тогда!
Я уже начала по Мотиватору заниматься))
Завтрак и ужин твой мне понравлся, нямка))) такой вариант обожаю и в обед тоже: макараны с яйцами- мое любимое
( читаю пост твой дальше)
Фоточки туманные такие мистические
Да, в тумане было классно, но ещё вчера подморозило до -3
Нужно начинать акклиматизироваться к холоду)))