Водный день я пережила достаточно спокойно и уверенно.
До обеда была тяжко, но потом так навалилась работа, что о еде я вспомнила только дома. Уснуть не могла до 10 вечера. А первое, что сделал муж с утра - пожарил мне одно яичко )))
Итак, водный дал отвес в 1,1 кг.
Результат первого круга 90-дневки - ровно 7 кг!
Вес - 87,2!
Очень хочется сделать замеры, но я дождусь воскресенья, чтобы не отходить от плана )
Сегодня белочек!
Чай+кофе
Жареное яичко
Салат из сайры, огурца и яйца без заправки (про смешение белков все знаю)
Ужин - тоже салат.
Водный день я пережила достаточно спокойно и уверенно. До обеда была тяжко, но потом так навалилась работа, что о еде я вспомнила только дома. Уснуть не могла до 10 вечера. А первое, что сделал муж с утра - пожарил мне одно яичко ))) Итак, водный дал отвес в 1,1 кг. Результат первого круга 90-дневки - ровно 7 кг! Вес - 87,2...
Читать полностью
И ты тоже молодец!
Может и будет плюс после водного, но он логичен, так что морально готова ) и к борьбе с ним тоже )))