50/90 Б

Меню на сегодня
Тушила куриные потрошка и разделила на 4 приема.
Но а утром было кофе как обычно.
Фото я не сделала бо когда вспомнила то осталась только одна порция (извините)
Витаминный унес только 200 гр. очень маловато. За 4 дня минус 600 гр. при том что я перед этим сделал плюс 1.900 кг, как то не то. нужно искать причину, но не вкоем случае диету, Скоро второй водный .жду не дождусь.
Всем прекрасных отвесов
Планка 210 сек
Пресс 50 раз
Хулахуп 20 мин
Массаж
Рейтинг:  +9
Юляша25
21 ноября 2019 года 113 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 50/90 Б
Меню на сегодня
Тушила куриные потрошка и разделила на 4 приема.
Но а утром было кофе как обычно.
Фото я не сделала бо когда вспомнила то осталась только одна порция (извините)
Витаминный унес только 200 гр. очень маловато. За 4 дня минус 600 гр. при том что я перед этим сделал плюс 1.900 кг, как то не то... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 ноября 2019 года
+1
Мне кажется, очень нормальные показатели по отвесам на 50 день. Это в начале минусы побольше, а сейчас организм по-другому воспринимает диету. Так что не переживай, все нормально.
И смотри по объемам еще, часто в середине и после вес стоит, а объемы уходят

22 ноября 2019 года
0
Юляша25 пишет:
Витаминный унес только 200 гр. очень маловато.
Замечательно, что не плюс!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.