"худею к Новому году"

Все мои поползновения и стремления сидеть на диетах потерпели фиаско

.
И теперь я начинаю свой личный марафон " ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ", а вернее уже его открыла. Как бы я не любила покушать я первый день (понедельник 25.11.2019) выдержала, за что сама себе объявила благодарность с занесением в свой дневник.

Первый день прошел на службе (на сутках) и он был тяжелым не только по работе, а еще потому что нам вечером приносят пирожки на ночь..., ночью ( на смене, когда бодрствую)всегда очень много пью чая, а вчера себя сдерживала, так как потом с утра отекаю и не могу застегнуть сапоги. Так что моя маленькая победа отказ от пирожков и чая ночью.
Мое меню на 25.11.2019.
завтрак - чай зеленый, яйцо отварное, сыр.


перекус: яблоко


обед: куриное филе будер запеченое, салат "витаминный"


полдник: мандарины


ужин : биобаланс, яблоко


Сегодня подходит к концу второй день, но он еще не закончился поэтому опишу его завтра, кототорое будет тяжелей всего выдержать так как мы выезжаем на сдачу стрельб на природу на целый день. Вот уж где мне нужна будет сила воли, что бы не сорваться и выполнить свои цели.