Огромный всем привет. Я не потерялась со мной всё хорошо, ну как хорошо. Сейчас уже стало лучше.
Я пропала на долгое время и вот почему.
Я в субботу вечером пошла гулять со своим молодым человеком и нечего не предвещало беды. Я даже не думала что такое меня ждёт у дома.
В общем не буду ходить во круг да около и скажу как есть.
Я подскальзнулась и упала и вывернула ногу и не просто вывернула, а чуть не сломала её в другую сторону. О боже это так больно. Естественно мне это не впервой я уже выворачивала ноги, но тут было очень больно. Дома намазали мы ногу мазью я выпила обезболивающие и на утро не смогла на неё наступить. Кое как с горем пополам мы поехали к хирургу в больницу. Я испытала ад. Врач у нас на 5 этаже, а лифт как будто специально был сломан. В общем жесть сплошная, но на осмотре всё обошлось хирург сказал что всё нормально, могло быть и хуже, а так это просто сильный вывих и сказал мне не скакать две недели, выписал мазь и отправил домой.
Я в пала в депрессию. Было обидно. Просто когда ты только начинаешь входить в правильный образ жизни и что бы это закрепить тебе остается совсем чуть - чуть, случается такое. Не хотела нечего и даже сюда не заходила потому что нечем делится с вами. Я ждала воскресенья что бы порадовать и вас и себя, но не получилось. А сейчас я доковыляла до компа и решила написать об этом что бы вы меня не теряли, как полностью заживет нога я снова пойду в бой хотя уже чувствую что будет тяжело. Всем желаю быть аккуратными на дорогах.
Но самое главное, не теряйте бодрости духа!
Даже лежачие больные делают зарядки и могут правильно питаться. Можно делать зарядку сидя, можно даже лёжа!
И самое главное не переживай и не заедай расстройство Очень много есть упражнений, которые можно делать сидя или лежа. Пресс покачать или руки. Все будет хорошо
И , конечно же , выздоравливай поскорее !
Не грусти, подлечишь ножку и все будет хорошо, главное - раньше времени скакать не начинай
Хотя сама две или три недели не могла заниматься в сентябре... потом тяжело обратно в режим возвращаться, но я в тебя верю!
За собой тоже частенько замечаю, что как только жизнь входит в нужное русло, что-нибудь да случается... Да ак выбивает из колеи, что все результаты насмарку...