27.11.2019

Привет всем
Давно я не писала здесь, хоть и на сайт захожу каждый день, читаю некоторые дневнички
Жаль, что некоторые ушли с сайта, кто появился вместе со мной, ну ничего, значит будем надеяться, что у них все сложилось удачно.
Я худеть не бросила, все так же слежу за нормами КБЖУ, но в связи с уменьшением физ. нагрузки темп похудения значительно снизился. Если раньше при почти ежедневных прогулках в 1,5-2,5 часа я скидывала 1,0-1,5кг в неделю, то сейчас сбрасываю примерно по 0,5 кг в неделю. На данный момент имеем 73,0 кг в активе и усиленно (не очень) стремлюсь к 60,0кг.
Ежедневная утренняя зарядка имеется в обязательном порядке, а вот вечерние занятия резко сократились. За то в это время внезапно возникла на горизонте личная жизнь, которая 25 лет дрыхла, как медведь зимой в берлоге Ну пока еще о чем-то существенном говорить рано Как говорится, надеемся на лучшее, готовимся к худшему
Спасибо, девочки, что вы есть)