Здравствуйте, девочки, я с вами! Очень хочу сбросить 18-20 кг. Посоветуйте как для чайника, есть ли какие то продукты которые нельзя есть при этой диете? Я в общем - то достаточно волевой человек. Если поставлю перед собой цель то могу ее достигнуть. Буду вести дневник с фотографиями. Есть еще одна причина убрать живот. У меня есть шрам от операции на животе. Хочу закрыть его тату, в салоне сразу сказали, что если я собираюсь худеть то тату можно сделать на плоском животике, чтобы рисунок не деформировался. Так что стимул у меня есть. Можно узнать примерное меню на день или несколько дней? Начну в понедельник. Поддержите меня, пожалуйста!
Здравствуйте, девочки, я с вами! Очень хочу сбросить 18-20 кг. Посоветуйте как для чайника, есть ли какие то продукты которые нельзя есть при этой диете? Я в общем - то достаточно волевой человек. Если поставлю перед собой цель то могу ее достигнуть. Буду вести дневник с фотографиями. Есть еще одна причина убрать живот. У меня есть шрам от операции на животе...
Читать полностью
skyrose2007!!!
А диету МАГГИ не пробовали???
Очень хорошо на ней уходят объёмы!!!
Проверена диета не раз!!!
Если интересно, то она есть у меня в дневниках.
Вариант, где утром мюсли с молоком, на 3 неделе добавляется 1 литр кефира на день.
Удачи!!!
Здравствуйте, у нас есть прекрасный клуб "Весёлые ложки" для общения по данной системе, если есть желание, присоединяйтесь https://www.diets.ru/club/1900848/
А диету МАГГИ не пробовали???
Очень хорошо на ней уходят объёмы!!!
Проверена диета не раз!!!
Если интересно, то она есть у меня в дневниках.
Вариант, где утром мюсли с молоком, на 3 неделе добавляется 1 литр кефира на день.
Удачи!!!
https://www.diets.ru/club/1900848/
А почему не прямо сейчас?????
Начну с понедельника,
ДА ПРЯМО СЕЙЧАС!!!!
НАДО СЕБЕ СКАЗАТЬ ТВЁРДО!!!!
УДАЧИ!!!!!