Привет, красотули
Всю жизнь наступаю на одни и те же грабли. Если каждый день встаю на весы - радуют результаты, мотивируют, есть контроль. Но если в какой-то день был привес, а уж тем более и на следующий день тоже, можно считать, что я сорвалась с диеты.
Меня сильно демотивируют привесы, особенно несколько подряд, если нет на то причины (да, это могут быть отеки, но я псих, чуть что - срываюсь в отчаяние
).
А если не контролировать вес, то не видишь прогресса и не понимаешь куда ты движешься. А если еще не замечаешь разницы в зеркале, то можешь придумать, что эффекта нет и вновь сорваться. Я в первые в жизни не контролирую вес (планирую встать на весы через месяц и снова не вставать столько же), но присутствует страх, поскольку нет контроля.
А пользоваться метром не могу - сколько раз померю, столько будут разные результаты (и подруги мои такие же, и сестры)). Так что не понимаю, как многие могут увидеть - 1 см, я могу ошибиться и на все 5 см.
В общем, много тут таких как я, истериков?
Расскажите как вам удобнее осуществлять контроль за похудением
А как вам проще? Ежедневно взвешиваться или совсем не делать этого?
Дома весы не работают.
Истерики прекратились
Я уже 10 лет каждое утро встаю на весы.
Это уже так втемяшилось
И если по каким-то уважительным обстоятельствам не получится это сделать. Но очень очень редко
Удачи и с первым днем зимы!!!
Вас то же с первым днем зимы!
Verun!!! Это не страшно....
За то опять будет видно, над чем надо работать. ЭТО ФАКТ!!!