14\90 Крахмальный

Девочки подскажите кто от каких продуктов отказался
(вот например не есть макароны, а есть гречку, не есть картошку, а лучше рис, может не мясо, а рыба)???

Сегодня специально не взвесилась, какая то отекшая, распухшая решила не расстраиваться
Завтракать вообще не хотелось, изжога почему то, по этому пила только чай
Обед отварная картошка (хотя наверное с картошкой пора завязывать, нужно чем то заменить) кабачковая икра
Ужин картошка тушенная с грибами, буряк по корейски
Спорт 8000 шагов, просто гуляла

Решила подключать что то еще, хочется ускорить процесс
Прочитала про Интервальное голодание 8/16, вот думаю и его добавить
Да и еще нашла какой то чудо суп нам его можно в любой день кроме витаминного, буду пробовать
Рецепт чудо-супа:
6 средних луковиц
несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)
1 небольшой кочан капусты
2 зеленых перца
1 пучок сельдерея
1 кубик овощного бульона
Источник: https://www.diets.ru/dieta/vegetablesoup/