Вот и прошла два месяца.
Как-то очень быстро, но увы не так и легко, Были и штопоры и плюсы.
Ну пройдемся по итогам за 2 месяца
О. Г-3.5 см (мой размер 3 так и остался, это хорошо)
О. Под Грудью -5 см
О. Т -5 см
О. Б -4 см
И вес -5.100 кг
У меня еще есть целый месяц, можно подождать.
О да я теперь в М, УРА!!!
Меню на белковый
Кролик 4 приема и салат
Планка 270 сек
Приседание 95 раз
Пресс 55 раз
Хулахуп 20 мин
Массаж
Всем прекрасных отвесов!!!
Вот и прошла два месяца. Как-то очень быстро, но увы не так и легко, Были и штопоры и плюсы. Ну пройдемся по итогам за 2 месяца О. Г-3.5 см (мой размер 3 так и остался, это хорошо) О. Под Грудью -5 см О. Т -5 см О. Б -4 см И вес -5.100 кг У меня еще есть целый месяц, можно подождать. О да я теперь в М, УРА!!! Меню на белковый Кролик 4 приема и салат...
Читать полностью