Закупка продуктов на неделю

Вдохновилась соседним дневничком и решила записать, что купили в этот раз на неделю на семью. Конечно, учитывая то, что холодильник был не пустой перед закупкой, т е это только пополнение имеющихся продуктов. В этом месяце буду стараться покупать аккуратно, что б к НГ была пуста камера и не оставалось скоропортящихся продуктов, т к 31-го уезжаем на 4 дня в Польшу, возвращаясь как раз там затаримся. Но и к праздникам (в нашем случае - к 24-26 декабря) дома должно быть более-менее всё необходимое, и в последние дни перед праздниками я думаю ничего покупать не будем, везде будут очереди и давка... В общем, на этот раз взяли:








Овощи: 6 упаковок замороженных смесей, руккола, свекла полкило, чеснок, 2 банки консервированного горошка (к праздникам). Дома есть картоха, морковь, капуста, лук, тыква, баклажан 1 штука, 2 готовых капустных салата, квашеная капуста.
Фрукты: хурма, сушеные финики. Дома есть яблоки и различные сухофрукты.
Белковые
: 30 яиц, тунец 1 банка, ветчина 200 г сыну на бутеры в школу. Дома в камере есть еще много мяса, рыбы и птицы.
Молочка: кефир 1 л сыну. Дома есть: молоко и сливки долгоиграющее, сметана, греческий йогурт, сыры разные, творог в камере.
Сладости: белый шоколад мужу, розовый дочке, пастилки без сахара нам с сыном.
Остальное: майонез 15 % к праздникам, 3 пачки хлебцев, черный хлеб с семечками 600 г, 4 банки кокосового молока, кукурузные хлопья без сахара.
За всё 29,50 евро.
На неделе ничего не докуплю.

Сегодня на завтрак ела просто хлеб с семечками, дочка хлопья с молоком, сын ПП блины, муж ничего. На обед муж готовит плов со свининой, на ужин будет борщ
Рейтинг:  +18
Aelita-2019
1 декабря 2019 года 389 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Закупка продуктов на неделю
Вдохновилась соседним дневничком и решила записать, что купили в этот раз на неделю на семью. Конечно, учитывая то, что холодильник был не пустой перед закупкой, т е это только пополнение имеющихся продуктов... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

1 декабря 2019 года
0
Aelita!!!


1 декабря 2019 года
0

2 декабря 2019 года
0
Много еды у вас, тысяч на 15 или больше(( мясо же, тысяч на 40?)) Молодцы! Дружная семья

2 декабря 2019 года
+1
Гугл говорит, 29,50 евро- это 2081,35 руб
А мяса мы совсем не брали

2 декабря 2019 года
0
Экономно, молодцы



А если мясо берёте, то на сколько выходит?

3 декабря 2019 года
+1
Спасибо
Мы мясо берем только в Польше (а сами живем в Литве )
Подробно про то, как мы ездим за продуктами в Польшу я написала отдельным постом, есть у меня в дневничке, если вдруг интересно
В среднем в месяц на мясо (и птицу вместе) у нас уходит ок 50 евро - это 3546 руб.
И на рыбу, которую как раз наоборот покупаем здесь в Литве - ок 20 евро/мес, это примерно 1418 руб

2 декабря 2019 года
0
а я опять всяку дрянь накупила))) надо перевоспитываться!!!мне

2 декабря 2019 года
0
Майраша, что ты неправильного набрала, колись.
Запускай процесс перевоспитания)

3 декабря 2019 года
0
Чёт с телефона не даёт фото вставить((((

3 декабря 2019 года
+1

3 декабря 2019 года
0

Вот они вредности

4 декабря 2019 года
0
Майраша, а что здесь вредного? Соусы?

4 декабря 2019 года
0
Ониж калорийные(((

4 декабря 2019 года
+1
Я вот соусами тоже грешу. Но без них свой рацион не представляю. Добавляю мало, не более, чем на 50 ккал. Мне лучше самого блюда поменьше съесть, но зато с соусом...

5 декабря 2019 года
0
как мы похожи хотя шоколадный мне не понравился(я просто какао не люблю)прям какавный вкус....и кленовый очень уж хотелось попробовать всё ценник удерживал а тут скидка была

5 декабря 2019 года
0
Я покупаю кленовый сироп, чередуя его с сиропом агавы. Второй подешевле будет, тоже полезный, вкусный Оба использую в каши или в творог. Беру буквально по чайной ложечке на порцию, кмк, не много это калорий добавляют. Некоторые по целому банану в кашу кладут, а это +100 ккал как минимум
Всякие шоколадные, ванильные, фруктовые сиропы беру в магазине для спортсменов, они с нулевой калорийностью. Химия, конечно, но в плане похудения - ни сахара, ни жира, ни калорий, многие блюда просто спасают! В последний раз взяла из той же оперы бескалорийный кетчуп - вот он совсем невкусный
Лучшая альтернатива кетчупа для меня - перетертые помидоры. В составе только помидоры и соль. Ккал немного. Один минус - вкус очень нейтральный, острых нет ни в какой марке. Ну перец просто в блюдо добавляю, если хочется попикантней


Оставить свой комментарий
B i "