Ну сегодня утро вроде доброе
Весы показали 93.1 кг, уже лучше!
Сегодня с утра должна была пойти на занятие по аквааэробике, но начались кд, так что спорт опять оттягивается (а гулять по утрам в парке уж очень холодно)
План питания на сегодня
Завтрак 2 банана
Обед хочу сварить чудо суп
Ужин салат помидоры, лук, рукола, кедровые орешки ореховый соус, капелька оливкового масла, один сухарик (знаю, что нельзя)
Перекус орешки ( в общем за день 100 грамм) 6 шт чернослива
Ну вот как то так
Девочки подскажите сколько можно съедать орешков, а то я еще та крыска
)))))Подсела на кедровые орешки, в салат так вкусно
И с отвесом!)