Мой вес - это большая проблема. Он постоянно растет. Причем может держаться какое-то время на одной цифре, а потом за 2-3 дня увеличиться на несколько кг и назад вернуть его очень тяжело.
Приложила много усилий для его снижения, но результата не получила.
Регулярно хочу на фитнес. Несколько лет занималась в клубе ФитКерс, сейчас перешла в СпортЛайф.
Тренировки обычно 2 раза в неделю от 60 до 120 мин. Сейчас еще добавилась сауна или парная после тренировок.
В прошлом году летом купила абонемент в Центр коррекции фигуры "Все включено" на 40 посещений по 2 процедуры.
В подарок получила сопровождение диетолога на 2 месяца. Начала работать с ней в августе 2018 г. Стартовый вес был 114 кг.
По ее совету первую неделю просидела на правильном питании без употребления соли и сахара. В результате сбросила около 5 кг за неделю. Очень хорошо ушли отеки. За оставшиеся время ее консультаций больших изменений не произошло. В общей сложности я сбросила 7 кг.
После этого начала принимать процедуры в центре (кавитация, термокапсула с обвертыванием, вакуумный массаж, прессотерапия, ручные массажи - лимфодренажный, антицелюлитный, медовый, общий и много других процедур. Паралельно с этим прошла в другом центре курс висцелярных массажей - 14 процедур. И начала пить сбор трав - курс 6 месяцев.
В декабре 2018 года мне удалось добиться веса 106 кг. Но продержался он очень не долго.
В середине января был очередной скачек веса на 3 кг за 2 дня. Потом вес держался до апреля, пока пила травы.
Как только курс с травами закончился вес упорно полез вверх. Не помогла даже неделя без соли и сахара. За эту неделю я сбросила всего 1 кг.
Даже 5 процедур гидроколонотерапии не дали никакого результата, вес не уменьшился даже на 1 кг.
Максимальный вес, который я умудрилась набрать - 119 кг. И это при том что я по возможности стараюсь придерживаться правильного питания и занимаюсь спортом.
В результате такого набора веса и невозможностью его сбросить решилась потратить приличную сумму денег и сдать все анализы, которые имеют отношение к ожирению - кучу разных гормонов, общий анализ крови, биохимию и кучу всего. Перечень составила из того, что нашла на разных сайтах в интернете.
Но это стоило того. Большая часть из них оказалась в норме. Но увеличенным оказался Лептин (гормон жировой ткани) - почти в 4 раза выше нормы, и инсулин - немного выше нормы.
В конечном итоге, по совету эндокринолога, мне пришлось еще сдать индекс Хома.
И вот тут оказалось самое интересное.
По результатам этих анализов выяснилось, что мой мозг не распознает инсулин, который вырабатывается поджелудочной и требует от нее вырабатывать его еще. А инсулин, вместо того чтобы взаимодействовать с молекулами пищи, которую я принимаю, начинает взаимодействие с жировой клеткой. Так мне попыталась объяснить на доступном языке врач.
По ее словам в этом проблема моего веса, отсутствие результата от правильного питания, массажей и занятий спортом. И самое плохое, что если это не лечить, то вес будет продолжать расти. А самое худшее - это поджелудочная не выдержит такой нагрузки и откажет, а тогда сахарный диабет в инсулиновой форме будет обеспечен.
На сегодняшний день я уже месяц принимаю лекарства. которые она мне назначила. Вес немножко пошел вниз - около 2 кг. Самое необычное для меня сейчас это то, что я стала намного меньше есть сладкого и соленного. И это не потому что так надо, я просто его не хочу. Для меня это очень необычно, т.к. я сколько себя помню любила сладкое и могла есть его в больших количествах.
Решила все это описать для того, чтобы обратить внимание других, особенно тех, у кого не получается сбросить вес. Возможно Вам тоже не удается это сделать по причине болезни. Проконсультируйтесь по этому вопросу с хорошим эндокринологом.
Всем удачного похудения.
Мой вес - это большая проблема. Он постоянно растет. Причем может держаться какое-то время на одной цифре, а потом за 2-3 дня увеличиться на несколько кг и назад вернуть его очень тяжело. Приложила много усилий для его снижения, но результата не получила. Регулярно хочу на фитнес. Несколько лет занималась в клубе ФитКерс, сейчас перешла в СпортЛайф...
Читать полностью
Это далеко не "лохотрон", т.к. это серьезное заболевание с которым ставят на учет как диабетика, назначают ежемесячный контроль за анализами и даже выдают бесплатные лекарства. И врачи сказали, что ПП и спорт обязательны, но без лечения это все будет безрезультатно. В чем я и сама убедилась за последние 2 года серьезной борьбы с весом.
Тогда это не ПП, банальное переедание. И причина именно в этом. И хоть тибетских целителей и шаманов призовите - пока не наладите питание, будете поправляться
Почему не получится? Кто или что помешает этому правильному питанию?. Как правило, как раз лечение этих заболеваний идёт рука об руку с налаживанием питания
В этом не спорю, они идут рука об руку, но одно питание не наладить в таких случаях, только при совместном лечении.
Врядли получится потому что заболевание приводит допустим к повышенному чувству голода(это один из вариантов, как пример) человек просто не может контролировать этот голод, и дело здесь не в силе воли а в заболевании.
Конечно это не так часто встречается, чаще банально именно привычка переедать и тогда наладить питание очень даже получается без специфического лечения.
Я с вами не спорю и спорить не намерена. Ваше мнение имеет право быть. Если вы считаете это ерундой, то для вас это ерунда. Вас же никто не заставляет идти к врачам.
А кто спорит? Меня не нужно заставлять, регулярно прохожу комплексное медицинское обследование, как и любой разумный человек, тем более женщина репродуктивного возраста.
Вокруг десятки примеров женщин с эндокринными проблемами (гипотериозом, в частности), которые следят за собой, кушают дробно и часто, и находятся в прекрасной форме. Конкретный пример - моя мама. И не оправдывают пищевую распущенность болезнями, стрессами и другими отговорками.
Мне процедуры не помогли, деньги зря выкинула. Несколько лет назад я купила программу(она только запускалась и была очень недорого) "худеем с мастерами" в профилактории. Каждый день у меня было 3-4 процедуры (акваэробика, кавитация, кедровая бочка, прессотерапия, массажи разные и много чего ещё плюс сопровождение врачей) 2 месяца без выходных! А я сбросила меньше 2-х кг. Всего! А когда пришла сюда на сайт и стала считать калории, правильно питаться - вес стремительно стал уходить. Но как только я начинаю, простите, жрать, вес растёт. Самое главное, правильно говорит Лена - питание.
Мне тоже процедуры ничего не дали. А вот лечение, которое назначила врач, после обследования, дает результаты. За 1,5 месяца я сбросила больше 3 кг. Для меня это хороший результат. А главное у меня на рабочем столе лежит черный шоколад уже 2 недели и у меня нет желания его съесть. Такого я раньше и представить не могла.
Врядли получится потому что заболевание приводит допустим к повышенному чувству голода(это один из вариантов, как пример) человек просто не может контролировать этот голод, и дело здесь не в силе воли а в заболевании.
Конечно это не так часто встречается, чаще банально именно привычка переедать и тогда наладить питание очень даже получается без специфического лечения.
Вокруг десятки примеров женщин с эндокринными проблемами (гипотериозом, в частности), которые следят за собой, кушают дробно и часто, и находятся в прекрасной форме. Конкретный пример - моя мама. И не оправдывают пищевую распущенность болезнями, стрессами и другими отговорками.