Просто 12 декабря. Дневники

Просто 12 декабря. Дневники Всем привет!!!


Итак, отчитываюсь по планам:



1. НИЧЕГО НЕ ПОКУПАТЬ!!! – есть! Кроме маршрутки – муж попросил самой доехать, опять нога разболелась… 50 руб.!
2. Лёгкий ужин – есть: крабовый салатик, последние ломтики языка в желе + кефир))

3. Подготовить еду на работу и второй завтрак. Сфотографировать. – есть!!!   Макароны с мясом + фасоль запечённая. 4 солёных помидора маминых. Перекус - 3 яблока + творог 5%. Перекус перед выходом с работы - гречка + сосиска + кетчуп.

4. Заполнить мотиватор – есть!!!
5. Всё-таки пролистать новые дневники. Начать вести Дневник тренировок. Не ожидая Нового года – есть!!! Показываю первые 2:















6. Продумать меню на Новогоднюю ночь. И список продуктов, разумеется)) – есть!!! Обсудили с мужем. Мы хотим:


• Картошку-пюре (муж)
• Жареную курицу (оба)
• Оливье (муж)
• Салат из редьки с говядиной (я)
• Фаршированные кальмары (я)
• Бутерброды с красной рыбой (я)
• Винегрет (муж)
• Из спиртного – коньяк (муж), джин (я)
• Остальное – по вдохновению)))

7. Лечь не позднее 23-00 – есть!!!
8. Подъём в 5-00 – есть!!!
9. Занятие на 45 минут, не тянуть Фильку за хвост утром (в смысле, всё делать побыстрее))) – схалтурила. 27 минут позанималась. Зато успела скачать на комп все тренировки, которые хотела. Теперь противные перебои с Интернетом – не страшны!
10. Кофе и бутерброд – есть на завтрак! Бутер с рубленой креветкой и сыром Эдам

11. 3 остановки пешком – есть!!!


На работе телепузик вчера выглядел так:



А сегодня – так:



Новость дня!!!


Почти умер телефон(((Вчера, под вечер, начала сама собой работать клавиатура, не реагируя ни на перезагрузки, ни на что! Телефон начал сам звонить куда-то, хорошо, хоть не начальству, а по алфавиту!!! Например, в Кисловодск позвонил, хозяевам пансионата, где мы в апреле отдыхали!!!
Подключился к погоде, анекдотам и ещё к какой-то хрени!!! Ужас!!!
Муж дозвониться не мог, маме не могла позвонить!!!
Только сегодня отвис, и я бахнула всю систему. Частично восстанавливаю. Хорошо хоть, что книжки и фото, как чувствовала, пару дней на рабочий комп перегрузила!

Зато мой Дед Мороз (который муж) теперь просто обязан поторопиться с новогодним подарком! Он уже оговорён – как раз новый телефон. Хоть эти мы покупали вместе. У любимого он таким же образом сдох ещё в августе. Мой ещё чуть продержался…Поэтому теперь новая мысля – какой брать? Дорогой не хочу, некачественный тоже! Чапай будет думать…

Насчёт подарков родным договорились:
1. Младшим детям мужа – сладкие сундучки
2. Сыну на Днюху – планшет
3. Дочери на Днюху – деньги. На Новый год - оплачиваем дорогу к нам и от нас
4. Родителям – деньги на новогодний стол
5. Моей дочери на Новый год – деньги
6. Мне – телефон
7. Мужу – автоперчатки кожаные без пальцев (для руля)


Всё))) С подарками разобрались, в субботу займёмся.

Ещё нужно за 2 месяца арендодателям заплатить + коммуналку.
В общем, предновогодние хлопоты начинаются)))Ещё нужно подумать, куда ёлочку поставить – у нас она искусственная, но лапы явсё равно куплю – для запаха)))

Сегодня любимый меня опять не встречает, сегодня будет удивлять поварским искусством – мясо уже размораживается))) У меня-то на ужин салатик с кефиром, но на работу-то завтра что-то надоть))) Поэтому пусть кашеварит))

Дочитала книжку – «М***даки под контролем». Интересно, но страшновато… Понятно, что автор – практикующий психиатр, но… Под такой призмой можно таааак сотрудников рассмотреть, что ух!
Начала читать «С любовью, рози» С. Ахерн. Начало интересное! Если бы ещё телефон не тупил… Но ничего, скоро будет новый!!!


Планы на сегодня и завтра:
1. НИЧЕГО НЕ ПОКУПАТЬ!!!
2. Лёгкий ужин
3. Подготовить еду на работу и второй завтрак. Сфотографировать.
4. Заполнить мотиватор
5. Сфоткать последний, 3-й дневник. Если телефон позволит))) Бахнутый же всё-таки)))
6. Маску сделать альгинатную
7. Лечь не позднее 23-00
8. Подъём в 5-00
9. Степпер – 20 минут, упражнения на пресс стоя – 20 минут
10. Кофе и бутерброд
11. 3 остановки пешком

Филя - куда же без него)))



Всех обожаю!!!

Рубрика: Спорт в жизни

Рейтинг:  +51
Old_14
12 декабря 2019 года 1 790 128
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Просто 12 декабря. Дневники
  Всем привет!!!
Итак, отчитываюсь по планам:
1. НИЧЕГО НЕ ПОКУПАТЬ!!! – есть! Кроме маршрутки – муж попросил самой доехать, опять нога разболелась… 50 руб.!
2. Лёгкий ужин – есть: крабовый салатик, последние ломтики языка в желе + кефир))
3. Подготовить еду на работу и второй завтрак. Сфотографировать. – есть!!!   Макароны с мясом + фасоль запечённая. 4 солёных помидора маминых... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


12 декабря 2019 года
+2

12 декабря 2019 года
+1

12 декабря 2019 года
+1
Филя что- то очень грустный

12 декабря 2019 года
+1
Да муж опять мышу отобрал... Играться не с чем... И я забыла достать на день. Вот и грустит)))

12 декабря 2019 года
+1
Отняли игрушку у мальчишки, а ему теперь горюй

12 декабря 2019 года
+1
Их 12 у него... И все ночью гоняет... А так - просто спит, только подлокотник царапает

12 декабря 2019 года
+1
Надюш, насмешила телепузиком
По планам и их выполнению ты просто молодец
Филька красавчик, грустный правда

12 декабря 2019 года
0
Меня так вчера Милочка назвала? А что? Похоже ведь)))

12 декабря 2019 года
+1
Да, читала я ее коммент а что ты сегодня это упомянула вдвойне смешней

12 декабря 2019 года
+1

12 декабря 2019 года
+1
На сколько же тебе телефона то хватило?
У меня год и надеюсь еще пару лет как минимум
Предыдущий лет пять наверное прожил, пока обновления перестали для него делать, он и сейчас рабочий, просто морально устарел.
Зато хоть знаешь, что хочешь в подарок, что тоже супер а то вот мой например "репку чешет" , что подарить, а не нада, куплю себе новое платюшко и вот он. Подарок

Планы-
Филя-

12 декабря 2019 года
+1
С декабря. Год ровно прошёл. Но он с самого начала странный был... Хоть и симпатюшный))
Да, любимому с подарками проще - я всегда чётко говорю, что мне нужно.
А то первый со мной его опыт был - фен. А я им сроду не пользовалась. Сначала обижался, потом понял, что лучше спросить)))
Ну а сейчас - без вариантов)))
Филя - да. Сегодня со мной занимался))) Чуть под коврик не залез)))

12 декабря 2019 года
+1
Подарки у всех отличные просто получатся

Филька чего-то взгрустнул.

12 декабря 2019 года
+1
Надеюсь)))
Фильку сегодня буду лазерной указкой играть))) Наверстаем)))

12 декабря 2019 года
+1
Ой,да,лазерная указка прикольная вещь,мои тоже ее любят))

12 декабря 2019 года
+1
Вот и поиграемся сегодня)))

12 декабря 2019 года
+1

12 декабря 2019 года
+1

12 декабря 2019 года
+1
Планы ,

12 декабря 2019 года
0
Спасибо дорогая!!!

12 декабря 2019 года
+2
Рано так встаете чтобы позаниматься?
как вы этот язык в желе делаете, аппетитненько

12 декабря 2019 года
+2
Ко мне - на ты)))
Да, именно поэтому. Потому что другого времени нет, к сожалению. После работы вообще не тянет. А утром - супер.

Язык я делаю так. Беру деньги, иду в магазин и покупаю

12 декабря 2019 года
+1
Отличный рецепт языка

12 декабря 2019 года
0

12 декабря 2019 года
+1
Old_14 пишет:
Язык я делаю так. Беру деньги, иду в магазин и покупаю
я думала муж приготовил
Очень неординарный подход, не каждый решится утром вставать для этого

12 декабря 2019 года
0
Не, на такие подвиги он не способен)))
А куплен был в воскресенье))) И я его ела всю неделю)))

13 декабря 2019 года
+1
Поняла, спасибо

13 декабря 2019 года
0

12 декабря 2019 года
+1
Планы очень хорошие. Все у тебя по полочкам. Молодца. Надя, а эта книжка есть у тебя в эл. виде? Ты меня всегда выручаешь?

12 декабря 2019 года
0
Про М??? Есть)) Сейчас вышлю))

12 декабря 2019 года
+1
Про Рози

12 декабря 2019 года
0
Ну, может, и вторую прочитаешь)) Тоже познавательно))

14 декабря 2019 года
+1
Надюша, и про меня не забывай, шли все

14 декабря 2019 года
+1
Тебе про Рози или про м***ков?

14 декабря 2019 года
+1
Книжки на работе))) Напомни в понедельник в личку, а то забуду)))

14 декабря 2019 года
+1
Я постараюсь

14 декабря 2019 года
+1
Мне все

16 декабря 2019 года
0
Ок!!!

12 декабря 2019 года
+1
Филечка грустняшик
у меня так однажды телефончик сдох и звонил по порядку из списка, я когда увидела кому он звонил, хорошо это было днем и трубку никто не взял (уффф) номер то был со связью со мной, а не наоборот короче все верхние номера у меня теперь под строгим контролем

12 декабря 2019 года
+1
А мой м***дак по алфавиту....
Филю развеселю сегодня)))

12 декабря 2019 года
+1
Приветик, Надюша!
Давно к тебе не заходила, соскучилась
Люблю читать твои посты, вспоминаю про какие то свои хотелки и обязалки!
Из образов твоих мне первый понравился
Хорошего тебе настроения и чтобы всё везде успевалось!

12 декабря 2019 года
+1
Спасибо, дорогая!!! Я-то на твоих постиках пасусь постоянно)))
Заходи, когда захочешь)))

12 декабря 2019 года
+1
Спасибо, что ты меня не забываешь
Постараюсь и я почаще заходить к тебе

13 декабря 2019 года
+1
Мариночка, это когда кто успевает)))
Я вот всё хочу на работе поменьше в Инете сидеть, но Диетс просто притягивает)))

13 декабря 2019 года
+1
Вот у меня таже беда!

13 декабря 2019 года
0

13 декабря 2019 года
+2
на работе поменьше в Инете сидеть
и я хочу но пока Диетс сильнее

13 декабря 2019 года
+2
Эх!!! Радует хотя бы. что я не одна такая)))

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
0

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1
Очень даже не одна

13 декабря 2019 года
0

13 декабря 2019 года
+1
хотела предложить с нового года- пытаться ограничиваться в интернете, а потом подумала, что так совсем скучно работать будет

13 декабря 2019 года
0
Ага. если силком не отключат))) Или Боссу на глаза не попадёшься)))

13 декабря 2019 года
0
ой если вдруг что-то с интернетом, тааак работоспособность повышается, но сразу так грустно становится

13 декабря 2019 года
0
Это уж точно)))

13 декабря 2019 года
+1
ЛюблюРомашку пишет:
совсем скучно работать будет
так и до депрессии не далеко а нам это ни к чему

13 декабря 2019 года
0
Зато дела медленнее двигаются, когда мы на Диетсе зависаем)))

13 декабря 2019 года
0
нет, депрессия нам абсолютно не нужна

13 декабря 2019 года
0

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
0

16 декабря 2019 года
+1
блиин работать некадааааа

16 декабря 2019 года
0

12 декабря 2019 года
+1
Надяяяяя, ты меня прям мотиваторами замотивировала я себе ещё парочку по интересам заказала....жду со дня на день спасибо за наводку а то бы так и сидела - незамотивированная
Фильку всё обижают и обижают, лапулика такого купи ему уже бесшумную мышь
всё забываю спросить, как твой новый рюкзачок? носишь уже?

12 декабря 2019 года
+1
Я чё то пропустила? Надюша рюкзачек купила?

12 декабря 2019 года
0
Давно....

12 декабря 2019 года
+1
А хде он посмотреть бы...

13 декабря 2019 года
+1
Сёдни покажу))

13 декабря 2019 года
+1

12 декабря 2019 года
0
Какую парочку? Делись)))

А с бесшумной ему не так интересно))) Это же самый кайф - в 3 часа ночи погреметь и когтями постучать, обязательно пару раз в шкаф врезаться)))
А ещё он вчера целый ломтик языка в желе выклянчил и слопал))) Так что грусть - показная)))
Рюкзак каждый вечер начинаю собирать))) Вот честно! завтра точно возьму!!!

12 декабря 2019 года
+1
Old_14 пишет:
самый кайф - в 3 часа ночи
мелкий еще, годик погоди и будет всю ночь дрыхнуть спокойно

12 декабря 2019 года
0
Old_14 пишет:Вот честно! завтра точно возьму!!!
Old_14 пишет:Какую парочку? Делись))) ну так для художников....и зендул-мотиватор "лови удачу"...
Old_14 пишет:Так что грусть - показная) но показывать он могёт

12 декабря 2019 года
0
Мотиваторы потом покажешь?

Он-то могёт... Вчера, когда язык выпрашивал, и хвостом тёрся, и лапкой лез, и мя-мя))) А как налопался,лапой дёрнул и в домик спать ушёд. Типа - отстаньте от меня)))

13 декабря 2019 года
+1
Old_14 пишет:
Мотиваторы потом покажешь?
конечно покажу
Old_14 пишет:
лапой дёрнул и в домик спать ушёд
вот паразит пушистый

13 декабря 2019 года
0
Не то слово!!!
Он уже и команду "Гулять" знает - когда муж на балкон курить выходит)))
Если тот без него уходит, обижается)))

13 декабря 2019 года
+1
мой тоже, при слове "пошли гулять" сначала делает неверящую морду - мол "да неужели наконец то?!"-, а потом с мурканьем бежит к балкону - мол "бегу, бегу, пока не передумала"

13 декабря 2019 года
+1
а уж когда поводок достаю целый концерт радости

13 декабря 2019 года
0
Не, наш на улицу пока не рвётся... А на шлейке - только ползком))
Нужно шлейку другую.
А на улицу - да, нужно выносить. Ему и так, бедному, скучно))

13 декабря 2019 года
0
первое время выноси в шлейке, но на руках...он должен к ней привыкнуть...я так делала...ну и дома тренировались ржачно было...он на бок заваливался и я его катала по ламинату на поводке
я первую ему покупала на липучке, типа жилетки...сейчас из неё вырос...так то вроде нормально, но всё равно не советую...липучки со временем ослабевают может подвести в любой момент...
потом купила с застёжкой, как раньше в детстве на сандалях была в фиксиках вроде...ох и намучилась я с ней он жеж спокойно не стоит, чтобы я смогла спокойно застегнуть! с матюками и боями застёгивала! зато теперь знает команду "сидеть" сейчас эта шлейка лежит на всякий случай...
зато сейчас у нас крутая шлейка на защёлках...просто красота! один раз гаркнула "сидеть", спокойно защёлкнула и гулять

13 декабря 2019 года
0
Супер! Сфоткай в шлейке, чтобы её хорошо было видно!

13 декабря 2019 года
+1
хорошо

13 декабря 2019 года
0
Жду)))

12 декабря 2019 года
+2
Надя, рыжий цвет не твой, но образ неплох
А вот сегооодня, сегодня, сегодня, слов нет
Меню необычное на НГ)))

12 декабря 2019 года
0
А я люблю рыжий))) Наверное, ещё с тех времён, как волосы рыжими носила))) Дааавно это было)))
А вот сегооооооооодня))) В темноте одежду искала, чтобы любимого не будить))) Что из шкафа выпало, то и на мне)))
Меню - да)) Традиция)))

12 декабря 2019 года
+3
Надя, лучше голой ходи...)))

12 декабря 2019 года
+1
Не. Зима, холодно))

12 декабря 2019 года
+1
ясно)))

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1
Old_14 пишет:
Что из шкафа выпало, то и на мне)
хорошо, что не халат

13 декабря 2019 года
0
Это точно))) Но в халате бы ноги на улице мёрзли)))

12 декабря 2019 года
+1
Мы,женщины,изгаляемся на праздничный стол что приготовить,а вот мужчинам нужно только Оливье,винегрет и пюре.

12 декабря 2019 года
+1
Ну, учитывая, что мы вдвоём будем, да ещё ода работаем 31-го, думаю, чем проще, тем лучше)))

12 декабря 2019 года
+1
У нас почти так же, только без пюре и дети старшие заедут, отучила себя много готовить, один фиг порцию "шубы" пару бутеров с икрой и фсе... обожрались

12 декабря 2019 года
0
Да, из года в год - одно и то же))) А и пусть))) Возиться тоже лень. Это же праздник души, а не живота)))

12 декабря 2019 года
+1
Вот и я съела с утра бутеры, в количестве 3 штук, с рубленой креветкрй! Не ожидала ничего плохого, а она такая масляная, бееее. Но ведь утром же, товарищи!!!!!
Блин... + 1,5 кг на следующее утро засада, блиииин
Я плакала

13 декабря 2019 года
0
Да, девчонки уже писали, что с этих намазок почему-то вода сильно задерживается. Странно, но ведь не солёные...
Не ешь тогда больше)))

13 декабря 2019 года
+1
Скоренько пробежалась, вечером откомменчу)))
Занесла вчера нелегкая в Москву, км 10 за день отмахала, сегодня нога пипец как болит.... Старая травма, тудыть ее в качель, да неудобные сапоги... Как буду сегодня ходить - не знаю...

13 декабря 2019 года
+1
Ты поаккуратнее... Ноги беречь нужно...

13 декабря 2019 года
+1
Сегодня тоже по городу бы походить... Ну да ну его нафиг...

13 декабря 2019 года
+1
Не перетруждай ногу.

13 декабря 2019 года
+1
как опытный боец - посоветуй мазь болеутоляющую?)))

13 декабря 2019 года
+2
Болеутоляющая - Кетонал. ! раз в день
Поддерживающая - Долобене. 2 раза в день.
муж руку потянул и ногу, аххиллесово, самое больное.
Сейчас 3 дня прошло - намного легче. А на день ещё эластичным бинтом перевязывает, не очень туго

13 декабря 2019 года
0

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1
ёкарный бабай... Ну чего мне в голову мысль про повязку то не пришла??? С ней же легче намного!!!

13 декабря 2019 года
+1
Ну конечно!!! И снижается вероятность повторного растяжения, если вдруг подвернётся)))

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1

16 декабря 2019 года
+2
есть спец.на руки-ноги...лучше эл.бинтов..но хорошие дороговасто...типо носочков и перчаток...забыла как обзываются)))как наколеники...

16 декабря 2019 года
+1
да-да, у меня есть такой, голеностоп
еще с прежних времен остались, когда ногу на степе травмировала...

13 декабря 2019 года
+2
Надюшечкин ну пожалуста купи себе в следующий раз кофточку для штанцов чтоб животик прикрывало...у тебя такие ножки красивые...

13 декабря 2019 года
+1
2 туники новые есть. Одну показывала)))
Кофточка вчера в мусорку ушла

13 декабря 2019 года
+2
Ааа, то был ее последний путь

13 декабря 2019 года
+2
Прощальный променад

13 декабря 2019 года
+2

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
+1
Наконец то я увидела твой рюкзачек, Надюш

13 декабря 2019 года
+1
Ну и как мнение?

13 декабря 2019 года
+1
На мой похож

13 декабря 2019 года
+1

13 декабря 2019 года
0

13 декабря 2019 года
+1


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "