Зелёный коктейль из сельдерея и фруктов

Ингредиенты

сельдерей - 100 грамм
яблоки - 2 шт
лимон - половина
груша - 1 шт
апельсин - 1 шт
вода - 250 мл


Зелёный коктейль это просто полет фантазии того, кто его готовит. По степени полезности для организма лучшего и придумать сложно. Я долго читала про разную зелень, и для себя выбрала в качестве основы сельдерей.

Пошаговый рецепт

Все нужно подготовить, а именно помыть, начистить и нарезать. Сельдерей замороженный, потому что это очень удобно, вымыть его и порционно расфасовать по пакетам.

Первым в блендер с водой всегда идёт сельдерей, потому что у него достаточно жёсткие волокна и ему требуется больше времени, чем, к примеру, тем же яблокам.

После того, как зелень перемололась я добавляю все, что осталось:апельсин, лимон, яблоки и груши.

Иногда, если мне хочется, я могу добавить чайную ложку мёда для сладости. Но это бывает очень редко, потому что коктейль и так очень вкусный.
Коктейль готов, осталось перелить коктейль в красивую чашку, взять трубочку и наслаждаться витаминами.