28 числа я весила 67.4кг,
вчера 29.05. 300гр ко мне вернулись и мой вес был 67.7кг, промучившись вчера весь день на бананово-молочной диете, мой вес 67.4кг, я просто вернула себе плюсованные 300гр! Да-а-а-а-а... и к чему спрашиваются были такие мучения?!
очень тяжело перенесла этот разгруз, потрясывало, подташнивало... нарушения были, но считаю их не значительными: половина грецкого ореха, 1 фундук и сладкая дешёвая жвачка.
Пока попитаюсь своим питанием, восстановлю силы так сказать и верну свой конкретно так затормозившийся обмен веществ, а там видно будет...
На сегодня мой рацион:
завтрак: овсянка с половиной яблока, немного банана, немного грецких орехов и фундука, чай с вафлей. О-о-о-о, с каким удовольствием я ела сегодня свою овсяночку, м-м-м-м..
Обед: куриная грудка 200гр, чай. (хочу мясоо-о-о-о!)
Ужин: молоко с мюсли
Перекус: Грейпфрут половина.
Очень хотела бы побегать, но сегодня не могу потому что у дочери выпускной в школе после 4 класса, сегодня торжественная часть в школе, пойдём к 18.00 наряженные, взяла фотоаппарат у сестры, свой уронила, в ремонте, если что потом покажу свою красавицу.
28 числа я весила 67.4кг,
Сегодня первый день на белках.
[size=1]анимашки картинки для дневников[/size]
Не мучай себя!
я надеюсь он нескоро опять в рейс?
поздравляю, уже такие взрослые!!! и не только своей красавицы, но и себя. бум ждать
Танюш, ты его уже пуганула 5 месяцев назад, он до сих пор отойти не может
Желаю отлично погулять на выпускном.
Съела тарелку окрошки и мне стало хорошо, наверно ПМС
Удачи тебе и больших отвесиков.
Прикупила смесь бурого и дикого риса, сейчас варить пойду.
С утра одну воду пью
А фото с выпускного будем ждать...