не то, что ожидалось...

28 числа я весила 67.4кг,
вчера 29.05. 300гр ко мне вернулись и мой вес был 67.7кг, промучившись вчера весь день на бананово-молочной диете, мой вес 67.4кг, я просто вернула себе плюсованные 300гр! Да-а-а-а-а... и к чему спрашиваются были такие мучения?! очень тяжело перенесла этот разгруз, потрясывало, подташнивало... нарушения были, но считаю их не значительными: половина грецкого ореха, 1 фундук и сладкая дешёвая жвачка.

Пока попитаюсь своим питанием, восстановлю силы так сказать и верну свой конкретно так затормозившийся обмен веществ, а там видно будет...

На сегодня мой рацион:
завтрак: овсянка с половиной яблока, немного банана, немного грецких орехов и фундука, чай с вафлей. О-о-о-о, с каким удовольствием я ела сегодня свою овсяночку, м-м-м-м..
Обед: куриная грудка 200гр, чай. (хочу мясоо-о-о-о!)
Ужин: молоко с мюсли
Перекус: Грейпфрут половина.

Очень хотела бы побегать, но сегодня не могу потому что у дочери выпускной в школе после 4 класса, сегодня торжественная часть в школе, пойдём к 18.00 наряженные, взяла фотоаппарат у сестры, свой уронила, в ремонте, если что потом покажу свою красавицу.