У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

легкий салат с кальмаром на ужин

Лёгкий и вкусный салат на ужин
на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84

Ингредиенты:
2 кальмара
2 огурца
50 гр твёрдого сыра
Белок 4х яиц
Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать.
Яйца сварить, очистить, натереть на тёрке вместе с сыром.
Все смешать, заправить соусом, добавить зелень и соль по вкусу.

Рейтинг: +8

freier7780759

23 декабря 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1905725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">легкий салат с кальмаром на ужин</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1905725/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019dec/23/06/3851497_16843-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Лёгкий и вкусный салат на ужин<br>на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84<br>Ингредиенты:<br>2 кальмара<br>2 огурца<br>50 гр твёрдого сыра<br>Белок 4х яиц<br>Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец<br>Соль, зелень по вкусу<br>Приготовление:<br>Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1905725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1905725/
              ]легкий салат с кальмаром на ужин[/url][/b][/size]
              Лёгкий и вкусный салат на ужин на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84 Ингредиенты: 2 кальмара 2 огурца 50 гр твёрдого сыра Белок 4х яиц Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец Соль, зелень по вкусу Приготовление: Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1905725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

23 декабря 2019 года

Мне нравиться. Люблю кальмары.

Ответить

добрая и обаятельная

23 декабря 2019 года

Спасибо большое за рецептик!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
9 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

легкий салат с кальмаром на ужин

Дневник freier7780759:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"