40 и 41 день низкоуглеводки и я молодец

Доброго всем дня или вечера. Мой отчетик за два дня. Меню за 40 день: завтрак-омлет с сыром и кофе со сливками, обед - говяжьи почки в сметане и салат греческий, ужинать уже не хотелось так как обед был в 15:40 и очень сытный. ИГ получилось 16 часов. Сегодня: завтрак- 3 отварных яйца, сыр ламбер несколько кусочков и кофе со сливками, обед- почки говяжьи в сметане, кимчи и кофе захотелось, ужин - свинина по- французски. Но я сегодня большая молодчинка. Сам себя не похвалишь Напекла сегодня савоярди для тирамису на НГ, печеньки из грецких орехов (завтра попробую с утра). Еще сделала морковь по-корейски и спаржу по-корейски. Приготовила суп на завтра. Переутюжила все стиранное и отложенное. Хотя с утра были заняты, прокатались до 14:20 часов дня и ничего вообще не планировала. Я умничка Неделя до Нового года. Ну вроде готова полностью к встрече. Только гуся 29 декабря рубать будем и все. Всем приятного вечера и хорошего настроения
Рейтинг:  +14
skorpion 13
25 декабря 2019 года 148 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 40 и 41 день низкоуглеводки и я молодец
Доброго всем дня или вечера. Мой отчетик за два дня. Меню за 40 день: завтрак-омлет с сыром и кофе со сливками, обед - говяжьи почки в сметане и салат греческий, ужинать уже не хотелось так как обед был в 15:40 и очень сытный. ИГ получилось 16 часов... Читать полностью
 


Дневник skorpion 13:



Комментарии:

26 декабря 2019 года
+2
skorpion 13 пишет:
Я умничка
Так и есть.

26 декабря 2019 года
0
Спасибо большое

26 декабря 2019 года
+1
Молодец!

26 декабря 2019 года
0
Спасибо большое

26 декабря 2019 года
+1
В самом деле Я же в раздрыг занята на работе: сегодня митинг Памяти Героя РФ моего ученика, погибшего в Чечне, поминальный обед..... У сотрудницы ДР сегодня же... В пятницу корпоратив с коллегами.... Вес блюду, сегодня весы показали 93,6. И то, что нет привеса радует...

26 декабря 2019 года
+1
Ираидочка это мне в этом году так повезло. Тоже руководящие должности занимала. Но когда со скорой с работы забирать с гипертоническим кризом стали я и решила что хватит. Уволилась и теперь попровляю здоровья и вес и нервы. А тебе желаю терпения,выдержки и хороших отвесиков.

27 декабря 2019 года
+1
Вот бы мне хоть раз ужинать не захотелось))) Молодец!

27 декабря 2019 года
+2
Нужно есть хорошо и разнообразно. А потом вечером занимать себя чем то. Хотя у тебя есть самое главное занятие в жизни

27 декабря 2019 года
0
Это да)
Лена, а сколько ушло кг за 40 дней такого питания?

27 декабря 2019 года
+1
Ух ты, почки!!! Вкусно? А то я все смотрю на них, а покупать боязно. Хотя печень люблю)))
Шикарное меню!! И по макросам тоже неплохо должно быть. Главное что тебе сытно и комфортно!!!

27 декабря 2019 года
0
Наташенька привет. Спасибо большое. У меня единственное что какое чувство распирания А почки правда вкусно и полезно.

27 декабря 2019 года
0
Распирания где?

27 декабря 2019 года
0
Живот как шарик

27 декабря 2019 года
+1
Молочку убери, на сколько возможно и овощи убавь чуток, посмотри как среагирует тело.

27 декабря 2019 года
0
Я тоже Наташ на молочку подумала. Вместо сливок в кофе добавляла молоко, но очень жирное. Попробую. Спасибо за совет.

27 декабря 2019 года
+1
Убирай молоко, оно дает сильный инсулиновый отклик и отеки.

27 декабря 2019 года
0
Да поняла


Оставить свой комментарий
B i "