Как и обещала. контрольное взвешивание - по понедельникам. Вот результат: всего -700гр. за неделю. Виновата сама, про свое позорное поведение в субботу уже писала, а вчера приехали поляки и привезли много всего вкусного. Паштетик был - объедение. ну а как без хлеба? 300гр. прибавилось за выходные.
Эх!!! И в кого я такая несерьезная!
Купила кухонные весы, очень рада и теперь у меня новая игра: Взвесь меня! Взвешиваю все, что попадается на глаза, довольно интересное занятие.
На самом деле, думаю, что лично мне весы просто необходимы. Я явно переедаю. Посмотришь, сколько люди едят ( а я как человек худеющий, на это внимание обращаю), даже вот в кино - у них в тарелках всегда так мало, и сидят рядом все худые. И я так хочу.
Вот первая польза от весов: взвесила свою обычную порцию салата, оказалось - 340гр. Явный перебор. Теперь буду контролировать.
Сегодня крахмальный: груша, картошка и салат, замечательная менюшка.
Всем хорошего дня и приличных отвесиков!
Как и обещала. контрольное взвешивание - по понедельникам. Вот результат: всего -700гр. за неделю. Виновата сама, про свое позорное поведение в субботу уже писала, а вчера приехали поляки и привезли много всего вкусного. Паштетик был - объедение. ну а как без хлеба? 300гр. прибавилось за выходные. Эх!!! И в кого я такая несерьезная...
Читать полностью
Да, взвешивать еду в своей тарелке - навык очень полезный. Через какое-то время привыкнешь определять на глаз, сколько положила. и тогда уже можно будет взвешивать лишь изредка, для контроля!
Я уже не представляю. Обычно мы с дочей картошку делили пе справедливо: она заберет почти все и орет: Я не знала!. А теперь фигушки - взвесила и вся проблема.
Весы - полезная вещь. Уже на автомате все взвешиваю. Стала меньше есть мне кажется только благодаря весам.
А поляки, они такие... Четр, так люблю их кухню. Не могу себе никак отказать в удовольствие поесть - как доеду Польши, все ем и ем, еще и домой вкуснятину тащу.
Пусть не большой но за то ОТВЕС
А поляки, они такие... Четр, так люблю их кухню. Не могу себе никак отказать в удовольствие поесть - как доеду Польши, все ем и ем, еще и домой вкуснятину тащу.