День 2

Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, яблоко)


Ланч: апельсины


Обед: пюре, курогрудка с фасолью в томатном соусе


Полдник: желе


Ужин: моя модификация - копчёная сардина под шубой))



Всего за день:
1535 кк БЖУ 78/49/198

Отвес 0 г

Вчера не написала, что тренька была, и сегодня пишу: тоже была))
Рейтинг:  +22
ga-ly-sha
6 января 2020 года 201 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2
Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, яблоко)
Ланч: апельсины
Обед: пюре, курогрудка с фасолью в томатном соусе
Полдник: желе
Ужин: моя модификация - копчёная сардина под шубой))
Всего за день:
1535 кк БЖУ 78/49/198
Отвес 0 г
Вчера не написала, что тренька была, и сегодня пишу: тоже была)) Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

6 января 2020 года
0
ga-ly-sha пишет:
копчёная сардина под шубой))
Привет!
Я ,когда готовлю сие блюдо для подруг,покупаю сардину"под анчоусы",она продается в оливковом масле в пластиковых упаковках.Очень даже подходит.
А что у тебя там за слой в желе?Мне видно что-то серое или синее,не пойму?
Кстати,если тебе ,вдруг,нужна сметана,настоящая-то в Aldi есть 24% и всего по 60 центов.Против 1 евро Меркадоновской.Если надо-скину фотку.Отличная сметана!

6 января 2020 года
0
Вот прям хусто) купила сардина анчоада, получилось очень близко

Сметану не, как-то не едим

Желе это быстрого приготовления черничное, когда добавляешь молоко или йогурт, красится только белое)) желе смурф

6 января 2020 года
0
ok

6 января 2020 года
0
Ого, салатик прикольный какой
Очень всё нямско

7 января 2020 года
0
Прямо заумирала захотела селёдку под шубой))

7 января 2020 года
0
Света, привет. А ты какие треньки проводишь, чем занимаешься? В зале или дома?

7 января 2020 года
0
Привет! Делаю кардио комплекс из приложения Nike Training Club, дома, в гараже))

13 января 2020 года
0
менюшка вкусная, Светик
ga-ly-sha пишет:
тренька была
респект!
эх, надо тоже уже себе треньки вечерние вводить


Оставить свой комментарий
B i "